Αρωματικά φυτά όπως ο βασιλικός και το δεντρολίβανο σας βοηθούν να δημιουργήσετε ένα καταφύγιο αισθήσεων στο σπίτι σας. Μάθετε πώς μπορείτε να κάνετε ένα διάλειμμα από τη φροντίδα αυτών των ειδών.
Ο ρυθμός της καθημερινότητας μερικές φορές σε αφήνει να νιώθεις ότι δεν έχεις σταματήσει ούτε ένα δευτερόλεπτο να αναπνεύσεις. Η ύπαρξη ενός μικρού αρωματικού κήπου σε γλάστρες μπορεί να είναι ένας τρόπος για να αποκτήσετε πρόσβαση σε αυτήν την τόσο αναγκαία ανάπαυλα.
Τα φυτά δεν εξαλείφουν τα προβλήματα, αλλά το να φροντίζεις κάτι ζωντανό και να απολαμβάνεις το άρωμά του σε βοηθά να αγκιστρωθείς στο παρόν και να μειώσεις τις ανησυχίες σου. Ακολουθούν έξι ιδανικές επιλογές για να ξεκινήσετε το καταφύγιο ευεξίας σας και συμβουλές για να τα φροντίσετε και να τα βοηθήσετε να ευδοκιμήσουν.
1. Λεβάντα για βαθιά χαλάρωση
Είναι η απόλυτη αναφορά της ηρεμίας. Το άρωμά του είναι χαλαρωτικό και προετοιμάζει το σώμα σας για μια νυχτερινή ξεκούραση. Είναι ένα φυτό που λατρεύει το φως και την ύπαιθρο, οπότε θα φαίνεται τέλειο σε ένα μπαλκόνι ή κοντά σε ένα πολύ ηλιόλουστο παράθυρο.
Επιπλέον, είναι πολύ ανθεκτικό στην ξηρασία. Ποτίζετε μόνο όταν το χώμα έχει στεγνώσει τελείως και αποφύγετε να βρέξετε τα φύλλα του.
2. Melisa για τα απογευματινά σου διαλείμματα
Έχει άρωμα εσπεριδοειδών και γλυκό που σε καλεί να ηρεμήσεις. Είναι ο τέλειος σύντροφος για τις τελευταίες ώρες της ημέρας. Σε αντίθεση με άλλα αρωματικά, προτιμά δροσερά μέρη.
Αναπτύσσεται καλύτερα σε ημισκιερό ή φιλτραρισμένο φως, αποφεύγοντας τον άμεσο μεσημεριανό ήλιο που μπορεί να κάψει τα φύλλα του. Χρειάζεται επίσης σταθερή υγρασία? Επομένως, κρατήστε το χώμα ενυδατωμένο αλλά φροντίστε το νερό να μην παραμένει στάσιμο στη βάση.
3. Μέντα για να ανανεώσετε την ενέργειά σας
Η μέντα προσφέρει άμεση φρεσκάδα που ανανεώνει τη ζωντάνια σας μετά από μια κουραστική μέρα. Είναι ένα από τα πιο εύκολα φυτά στην ανάπτυξη λόγω της μεγάλης ζωτικότητας του, αν και συνήθως είναι λίγο επεμβατικό, οπότε πρέπει πάντα να βρίσκεται στη δική του κατσαρόλα.
Προτιμά μέρη με πολύ φως, αλλά χωρίς υπερβολικά δυνατό ήλιο. Είναι από αυτά που χρειάζονται περισσότερο νερό. Μην αφήνετε το υπόστρωμα να στεγνώσει τελείως μεταξύ του ποτίσματος.
4. Δεντρολίβανο για να βελτιώσετε την εστίασή σας
Το έντονο, καμφορώδες άρωμά του διεγείρει τη συγκέντρωση. Είναι ένα ρουστίκ και πολύ δυνατό φυτό που παρέχει σταθερό πράσινο στον κήπο σας όλο το χρόνο, απαιτώντας πολύ λίγη περιποίηση σε αντάλλαγμα.
Βρείτε την πιο ηλιόλουστη γωνιά της βεράντας ή του παραθύρου σας και δώστε της πολύ μέτριο πότισμα. Το υπερβολικό νερό είναι ο μεγαλύτερος εχθρός του, γι’ αυτό βεβαιωθείτε ότι η γλάστρα έχει αποτελεσματικές οπές αποστράγγισης.
5. Βασιλικός για ζεστή ατμόσφαιρα
Προσφέρει ένα ζεστό άρωμα που συνδέεται με την απόλαυση του μαγειρέματος. Η παρουσία τους δημιουργεί μια πολύ ευχάριστη σπιτική και οικογενειακή ατμόσφαιρα. Είναι ένα μονοετές φυτό που απολαμβάνει τη ζέστη και θα σας ανταμείψει με πολλά φύλλα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε στη μαγειρική αν το προσέξετε.
Προστατέψτε το από έντονο κρύο και ρεύματα. Χρειάζεται πολύ φως για να μην εξασθενούν οι βλαστοί του και τακτικό και γενναιόδωρο πότισμα, ειδικά τους καλοκαιρινούς μήνες.
6. Γιασεμί για ένα εκλεπτυσμένο άρωμα
Αν ψάχνετε για αισθητηριακό αντίκτυπο, το γιασεμί είναι μια εξαιρετική επιλογή. Το νυχτερινό του άρωμα είναι ικανό να μεταμορφώσει τον χώρο σας σε μια σκηνή βαθιάς ηρεμίας. Όντας ορειβάτης, θα χρωματίσει τη γωνιά σας με λευκά λουλούδια και κομψότητα.
Απαιτεί λίγο μεγαλύτερη γλάστρα από τις προηγούμενες και στήριγμα ή πέργκολα για να σκαρφαλώσει. Όσον αφορά το πότισμα, παρέχετε μέτριο αλλά σταθερό νερό κατά τη διάρκεια της ανθοφορίας.
Το 5λεπτο τελετουργικό για να χαλαρώσετε
Αφιερώστε πέντε λεπτά κάθε μέρα αλληλεπιδρώντας με τα φυτά σας ακολουθώντας αυτά τα βήματα:
- Σταθείτε μπροστά στις γλάστρες σας και αφήστε το κινητό σας μακριά. Αναζητήστε μια νέα λεπτομέρεια, όπως ένα μπουμπούκι ή ένα φύλλο που αλλάζει χρώμα.
- Περάστε απαλά τα χέρια σας πάνω από το φύλλωμα. Πολλά αρωματικά απελευθερώνουν την ουσία τους ακριβώς κατά τη φυσική επαφή.
- Εισπνεύστε το άρωμα χωρίς να βιαστείτε. Αφήστε το άρωμα να καθοδηγήσει την αναπνοή σας προς έναν πιο αργό, βαθύτερο ρυθμό.
- Εάν ένα φυτό χρειάζεται νερό, προσθέστε το σιγά σιγά και παρακολουθήστε πώς το απορροφά το υπόστρωμα, επιστρέφοντας στο παρόν.
Επιλέξτε μια κατσαρόλα με λεβάντα ή δεντρολίβανο και τοποθετήστε τη στο σημείο που θα τη δείτε μόλις μπείτε στο σπίτι. Αφιερώστε δύο λεπτά μυρίζοντας τα φύλλα του πριν ξεκινήσετε τις δουλειές του σπιτιού. Αυτή η μικρή επαφή με τη φύση σας βοηθά να αφήσετε στην άκρη τις υποχρεώσεις και να επικεντρωθείτε στην ξεκούραση.
Disclaimer: Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
]
