Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Garden σε γλάστρα
Φυτά

Παλιά ελαφρόπετρα: ιδέες για να την επαναχρησιμοποιήσετε στο σπίτι και στον κήπο

Η ελαφρόπετρα δεν χρησιμοποιείται μόνο για την απολέπιση των ποδιών. Μπορεί επίσης να σας βοηθήσει να καθαρίσετε, να διακοσμήσετε και

Παλιά ελαφρόπετρα: ιδέες για να την επαναχρησιμοποιήσετε στο σπίτι και στον κήπο Read Post »

Meal σε γλάστρα
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γρήγορες ιδέες με ρεβίθια, φακές και φασόλια για να διαφοροποιήσετε τα γεύματά σας

Ρεβύθια σοταρισμένα, φακές κρέμα, ζεστά μπολ και φασόλια με λαχανικά: μικρές αλλαγές στην υφή και την προετοιμασία μεταμορφώνουν τα όσπρια.

Γρήγορες ιδέες με ρεβίθια, φακές και φασόλια για να διαφοροποιήσετε τα γεύματά σας Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Σανίδες με κάλτσες: 3 ασκήσεις για να δουλέψετε περισσότερο την κοιλιά

Μετατρέψτε μια κλασική άσκηση σε βασική πρόκληση. Ανακαλύψτε τρεις παραλλαγές με κάλτσες που βοηθούν στην ενδυνάμωση της κοιλιάς χωρίς να

Σανίδες με κάλτσες: 3 ασκήσεις για να δουλέψετε περισσότερο την κοιλιά Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από γυαλί από ένα βερνικωμένο τραπέζι χωρίς να καταστρέψετε το φινίρισμα

Οι λευκοί λεκέδες στο ξύλο εμφανίζονται συνήθως λόγω υγρασίας στο βερνίκι. Σας δίνουμε αρκετές ιδέες για να το απελευθερώσετε και

Πώς να αφαιρέσετε τα σημάδια από γυαλί από ένα βερνικωμένο τραπέζι χωρίς να καταστρέψετε το φινίρισμα Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Παράξενη μυρωδιά στις σακούλες του σούπερ μάρκετ: λάθη στο πλύσιμο και στο στέγνωμα που τις επιδεινώνουν

Οι επαναχρησιμοποιούμενες σακούλες συσσωρεύουν επίσης υγρασία και υπολείμματα. Ανακαλύψτε τα λάθη στο πλύσιμο και στο στέγνωμα που χειροτερεύουν την οσμή

Παράξενη μυρωδιά στις σακούλες του σούπερ μάρκετ: λάθη στο πλύσιμο και στο στέγνωμα που τις επιδεινώνουν Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Άδειο αφού τελειώσεις κάτι σημαντικό: γιατί δεν σημαίνει ότι πήγε στραβά

Τελειώσατε ένα έργο, μια γιορτή ή έναν σημαντικό στόχο; Ανακαλύψτε γιατί νιώθετε άδεια και πώς να αντιμετωπίσετε αυτή τη μετάβαση

Άδειο αφού τελειώσεις κάτι σημαντικό: γιατί δεν σημαίνει ότι πήγε στραβά Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Anais Nin: “Η ζωή μας αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από όνειρα. Πρέπει να τα ενώσουμε με τη δράση”

Όλοι έχουμε ιδέες που μας ενθουσιάζουν, αλλά πολλοί δεν ξεπερνούν ποτέ τη φαντασία. Ανακαλύψτε τι διδάσκει η φράση που αποδίδεται

Anais Nin: “Η ζωή μας αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από όνειρα. Πρέπει να τα ενώσουμε με τη δράση” Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Κοτόπουλο ψητό που έχει απομείνει: Πώς να το μετατρέψετε σε ζεστή σαλάτα χωρίς να είναι στεγνό

Τι να κάνετε με τα υπολείμματα ψητού κοτόπουλου: Μάθετε πώς να το μετατρέψετε σε μια ζουμερή, ισορροπημένη και εύκολη ζεστή

Κοτόπουλο ψητό που έχει απομείνει: Πώς να το μετατρέψετε σε ζεστή σαλάτα χωρίς να είναι στεγνό Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

Γεράνια σε ένα στενό δοχείο: πώς να διατηρήσετε την ανθοφορία χωρίς να κατακλύσετε ή να εξαντλήσετε το φυτό

Η αφαίρεση των μαραμένων λουλουδιών, το συνετό πότισμα και η αποφυγή περίσσειας φυτών είναι το κλειδί για τη διατήρηση της

Γεράνια σε ένα στενό δοχείο: πώς να διατηρήσετε την ανθοφορία χωρίς να κατακλύσετε ή να εξαντλήσετε το φυτό Read Post »

Γενικά άρθρα

Πιο συγκεκριμένα καστανά μάτια: η απαλή λαδί απόχρωση που λειτουργεί ως κομψό ουδέτερο

Αν χρησιμοποιήσετε μια ανοιχτόχρωμη λαδί σκιά στα βλέφαρά σας και την ανακατέψετε σε ανοιχτό καφέ, θα δώσετε μια νότα κομψότητας

Πιο συγκεκριμένα καστανά μάτια: η απαλή λαδί απόχρωση που λειτουργεί ως κομψό ουδέτερο Read Post »

Κύλιση στην κορυφή