Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Γιατί θυμάσαι περισσότερο αυτά που δεν τελειώνεις; Το φαινόμενο Zeigarnik εξηγείται

Δεν μπορείς να σταματήσεις να σκέφτεσαι τι έχεις σε εκκρεμότητα; Ανακαλύψτε τι είναι το φαινόμενο Zeigarnik και πώς μπορείτε να […]

Γιατί θυμάσαι περισσότερο αυτά που δεν τελειώνεις; Το φαινόμενο Zeigarnik εξηγείται Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ούτε σακούλα ούτε πλαστική μεμβράνη: ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το ψωμί σαν φρέσκο

Μπαγιωτό ψωμί την επόμενη μέρα; Ανακαλύψτε τις μεθόδους που σας βοηθούν να διατηρήσετε την κρούστα τραγανή και το τρίμμα τρυφερό

Ούτε σακούλα ούτε πλαστική μεμβράνη: ο καλύτερος τρόπος για να διατηρήσετε το ψωμί σαν φρέσκο Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

7 ψηλά και ανθεκτικά φυτά για να αποκτήσουν ιδιωτικότητα στα μπαλκόνια χωρίς να μπλοκάρουν το φως

Από μη επεμβατικές ποικιλίες μπαμπού έως κιονοειδή καλλωπιστικά χόρτα. Εξηγούμε τα χαρακτηριστικά επτά φυτών ιδανικών για καλλιέργεια σε βαθιές γλάστρες

7 ψηλά και ανθεκτικά φυτά για να αποκτήσουν ιδιωτικότητα στα μπαλκόνια χωρίς να μπλοκάρουν το φως Read Post »

Food σε γλάστρα
Φυτά

Πώς να κόψετε φρέσκα μυρωδικά χωρίς να σκουριάζουν: μαγειρικά κόλπα που αλλάζουν το πιάτο σας

Η χρήση ενός αιχμηρού μαχαιριού είναι ένα από τα πιο σημαντικά σημεία κατά την κοπή των βοτάνων. Βοηθά τα φύλλα

Πώς να κόψετε φρέσκα μυρωδικά χωρίς να σκουριάζουν: μαγειρικά κόλπα που αλλάζουν το πιάτο σας Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Σνακ για υπερωρίες: 6 κρύα σνακ για να παρακολουθήσετε τρία παιχνίδια χωρίς να τελειώσετε βαριά

Τα τάκος μαρουλιού ή τα σουβλάκια φρούτων αντιπροσωπεύουν καινοτόμες, πλούσιες και ελαφριές επιλογές. Ιδανικό για ένα απόγευμα ποδοσφαίρου με φίλους

Σνακ για υπερωρίες: 6 κρύα σνακ για να παρακολουθήσετε τρία παιχνίδια χωρίς να τελειώσετε βαριά Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται με αλτήρες
Προπόνηση

Ελαστικές ταινίες ή ελαφροί αλτήρες: τι είναι καλύτερο όταν προπονείστε στο σπίτι;

Οι ελαστικές ταινίες σας βοηθούν να ασκηθείτε ενώ προστατεύουν τις αρθρώσεις σας, ενώ οι αλτήρες είναι τέλειοι αν θέλετε να

Ελαστικές ταινίες ή ελαφροί αλτήρες: τι είναι καλύτερο όταν προπονείστε στο σπίτι; Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Τι πρέπει να κάνετε για να απομακρύνετε τη μυρωδιά μούχλας από το περιβάλλον

Μια απλή χειρονομία, όπως το άνοιγμα των παραθύρων και ο αερισμός του δωματίου, μπορεί να βοηθήσει στην καταπολέμηση της μυρωδιάς

Τι πρέπει να κάνετε για να απομακρύνετε τη μυρωδιά μούχλας από το περιβάλλον Read Post »

Garden σε γλάστρα
Φυτά

Γιατί πρέπει να αφήσετε το γρασίδι σας πιο ψηλό: το μυστικό για έναν καταπράσινο κήπο το καλοκαίρι

Το γρασίδι σας κιτρινίζει το καλοκαίρι; Μάθετε γιατί το να το κόψετε πολύ χαμηλά είναι ένα σοβαρό λάθος και μάθετε

Γιατί πρέπει να αφήσετε το γρασίδι σας πιο ψηλό: το μυστικό για έναν καταπράσινο κήπο το καλοκαίρι Read Post »

Κύλιση στην κορυφή