Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Τζορτζ Μπέρναρντ Σο: «Η ζωή δεν είναι να βρεις τον εαυτό σου, αλλά να δημιουργήσεις τον εαυτό σου»

Η προσωπική ανάπτυξη αφορά περισσότερο το να είμαστε ενεργοί δημιουργοί της ζωής μας, παρά να είμαστε απλώς παθητικοί αναζητητές. Αυτή

Τζορτζ Μπέρναρντ Σο: «Η ζωή δεν είναι να βρεις τον εαυτό σου, αλλά να δημιουργήσεις τον εαυτό σου» Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Σκληρά βραστά αυγά που ξεφλουδίζουν άσχημα: τι να προσαρμόσετε στο μαγείρεμα και στην ψύξη

Σπάνε τα βραστά αυγά σας όταν τα ξεφλουδίζετε; Ανακαλύψτε τι να προσαρμόσετε στο μαγείρεμα και στην ψύξη, ώστε η φλούδα

Σκληρά βραστά αυγά που ξεφλουδίζουν άσχημα: τι να προσαρμόσετε στο μαγείρεμα και στην ψύξη Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Καουτσούκ πλυντηρίου ρούχων με μυρωδιά μούχλας: πώς να το καθαρίσετε πριν λερώσει τα ρούχα σας

Το να κοιμάστε μαζί δεν σημαίνει πάντα σύνδεση. Με αυτές τις 4 τελετουργίες, το ζευγάρι μπορεί να επανασυνδεθεί κάθε βράδυ

Καουτσούκ πλυντηρίου ρούχων με μυρωδιά μούχλας: πώς να το καθαρίσετε πριν λερώσει τα ρούχα σας Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Πόδια και γλουτιαίοι στο σπίτι: μίνι κύκλωμα δίπλα στον τοίχο χωρίς άλματα ή θόρυβο

Κουρασμένα πόδια μετά από ώρες καθίσματος; Δοκιμάστε αυτό το μίνι κύκλωμα δίπλα στον τοίχο για να ενεργοποιήσετε τους γλουτούς και

Πόδια και γλουτιαίοι στο σπίτι: μίνι κύκλωμα δίπλα στον τοίχο χωρίς άλματα ή θόρυβο Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Μπάνιο χωρίς παράθυρα; Κόλπα αερισμού και καταπολέμησης της υγρασίας

Το μπάνιο σας μπορεί να αισθάνεται πιο δροσερό και πιο άνετο ακόμα και χωρίς παράθυρα. Ανακαλύψτε τα μέτρα που βοηθούν

Μπάνιο χωρίς παράθυρα; Κόλπα αερισμού και καταπολέμησης της υγρασίας Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Thomas Mann, συγγραφέας: “Μια οδυνηρή αλήθεια είναι καλύτερη από ένα χρήσιμο ψέμα”

Η σιωπή, η εξομάλυνση των ζητημάτων ή η αποφυγή δύσκολων συζητήσεων μπορεί να προσφέρει ανακούφιση βραχυπρόθεσμα, αλλά η ειλικρίνεια συχνά

Thomas Mann, συγγραφέας: “Μια οδυνηρή αλήθεια είναι καλύτερη από ένα χρήσιμο ψέμα” Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Αρκούν 7 λεπτά άσκησης: ρουτίνα εξπρές για να δουλέψεις όλο το σώμα και να παρατηρήσεις αλλαγές

Εάν η έλλειψη χρόνου επιβραδύνει την άσκησή σας, μια σύντομη, σταθερή ρουτίνα μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιώσετε την ενέργεια,

Αρκούν 7 λεπτά άσκησης: ρουτίνα εξπρές για να δουλέψεις όλο το σώμα και να παρατηρήσεις αλλαγές Read Post »

Πιάτο με συσκευές
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πώς να καθαρίσετε τις μαύρες συσκευές ώστε να είναι λαμπερές και χωρίς ραβδώσεις

Τα πανιά από μικροΐνες είναι το κλειδί για τον καθαρισμό των μαύρων συσκευών. Επειδή είναι απαλά και δεν αφήνουν χνούδι

Πώς να καθαρίσετε τις μαύρες συσκευές ώστε να είναι λαμπερές και χωρίς ραβδώσεις Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Σφιχτό δέρμα μετά τον καθαρισμό: 7 λάθη που το στεγνώνουν και πώς να το διατηρήσετε ενυδατωμένο

Η χρήση μαλακών τζελ ή γάλακτος καθαρισμού είναι καλές εναλλακτικές λύσεις για τον απαλό καθαρισμό του προσώπου. Έτσι θα διατηρήσετε

Σφιχτό δέρμα μετά τον καθαρισμό: 7 λάθη που το στεγνώνουν και πώς να το διατηρήσετε ενυδατωμένο Read Post »

Κύλιση στην κορυφή