Η φράση του Σενέκα λειτουργεί ως σοκ της πραγματικότητας όσον αφορά τον χρόνο και τη ζωή. Με την αναβολή, δεν σταματάς το χρόνο. Αυτό συνεχίζει και, μαζί του, η ζωή.
Δεν είναι μυστικό για κανέναν ότι στις μέρες μας ο χρόνος φαίνεται να περνάει ολοταχώς. Εν ριπή οφθαλμού περνούν ώρες, μέρες και εβδομάδες. Και σε αυτόν τον ξέφρενο ρυθμό μπορεί να αναβάλλετε σημαντικές αποφάσεις, αλλαγές ή ενέργειες.
Ακολουθήστε μας στο Facebook –Υoutube – instagram – Pinterest & TikTok
Disclaimer: Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
Ο Ρωμαίος φιλόσοφος Σενέκας, στο δικό του Γράμματα από τον Λουκίλιοονομάζει μια φράση που ταιριάζει σε αυτήν την κατάσταση σαν γάντι: «Ενώ χρονοτριβούμε, η ζωή συμβαίνει». Με αυτό μας δίνει μια υπενθύμιση για τη φύση της ύπαρξής μας, και αυτή είναι ότι ο χρόνος αντιπροσωπεύει έναν περιορισμένο πόρο. Με την αναβολή των αποφάσεων, αυτός ο πολύτιμος πόρος καταναλώνεται σε κατάσταση αναμονής.
Τι μεταμφιέσεις φοράει ο αναβλητικός;
Γενικά, έχουμε την τάση να αναβάλλουμε σημαντικές ενέργειες ή αποφάσεις, κρυβόμενοι πίσω από τη σύνεση. Λέμε στον εαυτό μας ότι ετοιμαζόμαστε να κάνουμε το βήμα ή ότι περιμένουμε την τέλεια στιγμή. Αλλά η πραγματικότητα είναι ότι σε αυτή την αναμονή, το παρόν καταναλώνεται.
Αυτό μπορεί να φανεί με διαφορετικούς τρόπους στην καθημερινή ζωή. Για παράδειγμα, αυτή η εγγραφή στο γυμναστήριο ή ένα μάθημα που σας ενδιαφέρει, αλλά που δεν ολοκληρώνετε ποτέ λόγω έλλειψης χρόνου. Είναι επίσης παρόν σε εκείνη την κλήση που αναβάλλετε σε έναν φίλο ή μέλος της οικογένειας για μια βαθιά συζήτηση που έχει σε εκκρεμότητα και δεν ξέρετε πώς να αντιμετωπίσετε. Ή ακόμα και όταν εστιάζεις τις πράξεις σου στο αύριο, ξεχνώντας να ζεις για το σήμερα.
Λάβετε υπόψη ότι το κόστος της αναβολής δεν είναι πάντα άμεσα αντιληπτό. Εκτός από τον χρόνο που πέρασε, όλα όσα έχετε άλυτα πιάνουν χώρο στο μυαλό σας, καταναλώνοντας συνεχή ενέργεια. και δημιουργώντας έναν ψυχικό θόρυβο που σας συνοδεύει.
- Διαβάστε επίσης: Benjamin Franklin, “Μην κρύβεις τα ταλέντα σου, φτιάχτηκαν για να χρησιμοποιούνται. Τι θα ήταν ένα ηλιακό ρολόι στη σκιά;”
Πώς να εφαρμόσετε τη φιλοσοφία του Σενέκα;
Για να εφαρμόσετε την ιδέα του Σενέκα, πρέπει να ξεκινήσετε αναθεωρώντας πού επενδύετε την ικανότητά σας για αποφάσεις και δράση. Μπορείτε να το κάνετε αυτό με συγκεκριμένες ενέργειες.
- Ελέγξτε τον χρόνο σας. Κάντε μια λίστα με τις δραστηριότητες που κάνετε και αυτές που έχετε αναβάλει για λίγο. Στο τελευταίο, αναρωτηθείτε γιατί τα αναβάλλετε; Αν η απάντηση είναι δυσφορία ή φόβος, τολμήστε να κάνετε το βήμα και να το δοκιμάσετε.
- Αποφύγετε να περιμένετε για «απόλυτη σαφήνεια». Πολλές φορές αναβάλλουμε δραστηριότητες γιατί δεν έχουμε τη μέγιστη διανοητική διαύγεια. Λάβετε υπόψη ότι αυτή η σαφήνεια προκύπτει από τη δράση και όχι από την προηγούμενη ενδοσκόπηση. Ξεκινήστε λοιπόν την εργασία, κάνοντας ένα μικρό βήμα, όπως να γράψετε την πρώτη παράγραφο της αναφοράς που αναβάλλατε εδώ και μέρες. Αυτή η ενέργεια θα σας δώσει την ώθηση και τη διαύγεια να συνεχίσετε.
- Δώστε προτεραιότητα στον σύνδεσμο έναντι της ατζέντας. Υπάρχουν επίσης περιπτώσεις που αναβάλλουμε να εκφράσουμε τα συναισθήματά μας σε φίλους και συγγενείς λόγω έλλειψης χρόνου, νομίζοντας ότι «θα το πούμε αργότερα». Να έχετε όμως υπόψη σας ότι εκείνες οι χαμένες στιγμές δεν επιστρέφουν και μένουν σαν μενταγιόν στο μυαλό μας. Για να το αποφύγετε, κάντε ένα μόνιμο χώρο στο πρόγραμμά σας για να περνάτε χρόνο με τα άτομα που αγαπάτε περισσότερο.
Η φράση του Σενέκα μας θυμίζει ότι πολλές φορές δεν χάνουμε τη ζωή μας από μεγάλα λάθη, αλλά επειδή συνεχίζουμε να καθυστερούμε αυτό που ήδη γνωρίζαμε ότι ήταν σημαντικό. Το μέλλον δεν πρέπει να σας εμποδίσει να ζήσετε στο παρόν. Για παράδειγμα, στείλτε αυτό το email εργασίας που αναβάλλατε εδώ και μέρες ή πείτε στους φίλους και την οικογένειά σας ότι τους αγαπάτε σήμερα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να ζήσετε το παρόν, χωρίς να το βλέπετε να γλιστράει μέσα από τα δάχτυλά σας.
