Η ταπεινοφροσύνη δεν συνεπάγεται αδυναμία ή συμμόρφωση. Το να ακούς, να αναγνωρίζεις τα λάθη και να μην χρειάζεται να έχεις πάντα δίκιο είναι χειρονομίες που ενισχύουν τους καθημερινούς δεσμούς.
Υπάρχουν φράσεις που κυκλοφορούν και αποδίδονται στους μεγάλους κλασικούς φιλοσόφους που συνοψίζουν καλά τις σκέψεις τους, αν και δεν είναι πάντα δυνατό να εντοπιστεί η ακριβής πηγή.
Αυτό, που συνδέεται με τον Σωκράτη, ταιριάζει με τον τρόπο κατανόησης των ανθρώπινων σχέσεων και της αυτογνωσίας: η υπερηφάνεια μας χωρίζει, η ταπεινοφροσύνη μας φέρνει πιο κοντά. Δυόμιση χιλιάδες χρόνια αργότερα, η παρατήρηση είναι ακόμα εύκολο να αναγνωριστεί στην καθημερινή ζωή.
Αρκεί να θυμηθούμε μια διαφωνία στην οποία κανένα από τα μέρη δεν ήθελε να υποχωρήσει ή μια παρεξήγηση που κράτησε περισσότερο από όσο χρειαζόταν επειδή κανείς δεν ήθελε να ζητήσει πρώτα συγγνώμη. Η υπερηφάνεια έχει έναν πολύ συγκεκριμένο τρόπο να βλάπτει τις σχέσεις και η ταπεινοφροσύνη έχει έναν εξίσου συγκεκριμένο τρόπο να τις επιδιορθώνει..
Γιατί η περηφάνια χωρίζει
Το Pride, στην πιο προβληματική του εκδοχή, δεν είναι αυτοεκτίμηση ή αυτοπεποίθηση: Είναι η ανάγκη να είναι κανείς σωστός, να μην είναι κατώτερος, να προστατεύει την εικόνα του με κάθε κόστος..
Όταν αυτή η ανάγκη κυριαρχεί σε μια συζήτηση, ο στόχος παύει να καταλαβαίνει ο ένας τον άλλον και γίνεται νικητής. Αυτή η λεπτή αλλαγή μετατρέπει το διάλογο σε παλμό και οι παλμοί δεν δημιουργούν δεσμό.
Οι καταστάσεις όπου είναι πιο αισθητό είναι οι πιο καθημερινές. Για παράδειγμα, στην κριτική που δέχεται αμυντικά πριν την ακούσει, στη συζήτηση που σέρνεται γιατί κανείς δεν θέλει να υποχωρήσει ή στην άβολη σιωπή που ακολουθεί ένα λάθος που κανείς δεν αναγνωρίζει. Η υπερηφάνεια συχνά δρα στη σιωπή, κλείνοντας τις πόρτες.
Τι κάνει η ταπεινοφροσύνη στην πράξη
Ταπεινοφροσύνη δεν είναι να σκέφτεσαι λιγότερο τον εαυτό σου ή να αποδέχεσαι οτιδήποτε χωρίς κριτήρια. Είναι κάτι πιο συγκεκριμένο: την ικανότητα να αναγνωρίζει κανείς τα λάθη του, να ακούει χωρίς να διακόπτει, να εκτιμάς αυτό που συνεισφέρουν οι άλλοι χωρίς να νιώθεις ότι αφαιρεί από κάτι δικό σου.
Στις καθημερινές χειρονομίες, η ταπεινοφροσύνη είναι αισθητή σε μικρά πράγματα:
- Αποδεχτείτε την κριτική χωρίς να αντιδράτε αμυντικά: δεν είναι ό,τι ενοχλεί επίθεση. Πολλές φορές είναι χρήσιμες πληροφορίες που έρχονται με αδέξιο τρόπο.
- Ζητήστε συγχώρεση όταν χρειάζεται: ωμά, χωρίς να προστεθεί ένα «αλλά» που μεταφέρει μέρος της ευθύνης στον άλλο.
- Ακούστε πραγματικά: αφήστε τον άλλον να ολοκληρώσει την ομιλία του πριν προετοιμάσει την απάντηση, αντί να ακούτε μόνο το μέρος που επιβεβαιώνει αυτό που ήδη σκέφτεστε.
- Αναγνωρίστε τη δουλειά των άλλων: Δώστε πίστωση όπου απαιτείται πίστωση, χωρίς να χρειάζεται να αφαιρέσετε για να τονίσετε.
- Δεν χρειάζεται να έχεις πάντα τον τελευταίο λόγο: Η εγκατάλειψη μιας συνομιλίας είναι επίσης μια μορφή σχεσιακής νοημοσύνης.
Η σύγκριση ως παγίδα υπερηφάνειας
Μία από τις συνήθειες που τροφοδοτούν περισσότερο την υπερηφάνεια και οι περισσότερες εμποδίζουν την ταπεινοφροσύνη είναι η συνεχής σύγκριση. Όταν η αξία κάποιου μετριέται σε σχέση με αυτά που έχουν ή κάνουν οι άλλοι, το εγώ πρέπει να είναι πάντα από πάνω για να νιώθει καλά..
Αυτή η κατάσταση δημιουργεί ανταγωνιστικότητα όπου δεν είναι απαραίτητο και κλείνει τη δυνατότητα μάθησης από άλλους, γιατί η μάθηση συνεπάγεται την αναγνώριση ότι κάποιος γνωρίζει περισσότερα.
Η φράση του Σωκράτη δεν προτείνει την ταπεινοφροσύνη ως αδυναμία ή υποταγή. Το προτείνει ως εργαλείο σύνδεσης: ένα που επιτρέπει σε δύο άτομα να διαφωνούν χωρίς να διακόψουν τη σχέση, ότι ένα λάθος δεν γίνεται μόνιμο χρέος και ότι οι δύσκολες συζητήσεις τελειώνουν καλύτερα από ό,τι ξεκίνησαν.
Αυτό είναι, στην πράξη, που διακρίνει τους ανθρώπους που δημιουργούν εμπιστοσύνη από εκείνους που δημιουργούν απόσταση.
Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
