Πότε είναι η ώρα να αφεθείς: ο προβληματισμός που αποδίδεται στον Ralph Waldo Emerson σχετικά με την εγκατάλειψη χωρίς να εγκαταλείψει τον εαυτό του και να μάθει να προστατεύει πάντα την ευημερία, τα όρια και την αξιοπρέπειά του
Η φράση «Η εγκατάλειψη μπορεί να δικαιολογηθεί, η εγκατάλειψη ποτέ δεν είναι» αποδίδεται συχνά στον Ralph Waldo Emerson, αν και δεν έχει εντοπιστεί καμία κύρια πηγή ή επαληθεύσιμο αγγλικό πρωτότυπο που να επιβεβαιώνει αυτή την ακριβή διατύπωση. Πέρα από αυτή την αμφιβολία για την συγγραφή του, εγείρει μια διαφορά που αξίζει προσοχής.
Υπάρχουν στιγμές που αφήνοντας πίσω μια δουλειά, μια σχέση ή ένα έργο είναι μια υγιής απόφαση. Αυτό που δεν πρέπει να χαθεί στη διαδικασία είναι η αυτοφροντίδα. Ο προβληματισμός δεν μας καλεί να αντισταθούμε με οποιοδήποτε τίμημα, αλλά να αναρωτηθούμε αν εγκαταλείπουμε μια κατάσταση που δεν λειτουργεί πια ή αν, σιγά σιγά, εγκαταλείπουμε κι εμείς τις ανάγκες μας, τα όριά μας ή την αξιοπρέπειά μας.
Το να φύγεις δεν σημαίνει πάντα να τα παρατάς
Υπάρχει η ιδέα ότι η επιμονή είναι πάντα η καλύτερη επιλογή, αλλά η πραγματικότητα είναι συχνά πιο περίπλοκη. Το να αποφασίσετε πότε θα εγκαταλείψετε ένα έργο, να τερματίσετε μια σχέση ή να αλλάξετε πορεία εξαρτάται από πολλούς παράγοντες: παρατεταμένη εξουθένωση, ασυμβατότητα με τις δικές του αξίες ή εμφάνιση πληροφοριών που αλλάζουν εντελώς το σενάριο.
Είναι επίσης σημαντικό να αναγνωρίσουμε ότι οι άνθρωποι αλλάζουν. Μερικοί στόχοι παύουν να έχουν νόημα με την πάροδο του χρόνου και η αποδοχή αυτού δεν καθιστά αυτή την επιλογή αποτυχία. Μερικές φορές, η επ’ αόριστον επιμονή παρατείνει μόνο τη φθορά που καταλήγει να επηρεάζει άλλους τομείς της ζωής.
Το πρόβλημα εμφανίζεται όταν σταματήσετε να φροντίζετε τον εαυτό σας
Πολύ διαφορετική είναι η κατάσταση κατά την οποία η εγκατάλειψη σταματά να αναφέρεται σε μια δουλειά, μια σχέση ή έναν στόχο και αρχίζει να κατευθύνεται προς τον εαυτό του. Αυτό μπορεί να συμβεί όταν αγνοείτε συνεχώς τις δικές σας ανάγκες, αποδέχεστε καταστάσεις που παραβιάζουν τα προσωπικά σας όρια ή παύετε να πιστεύετε ότι αξίζει να προσπαθείτε να βελτιώσετε τα πράγματα.
Μπορεί επίσης να συμβεί μετά από μια περίοδο εξάντλησης. Η ανάπαυση είναι απαραίτητη, αλλά η μετατροπή αυτής της κούρασης στην ιδέα ότι καμία προσπάθεια δεν έχει νόημα μπορεί να οδηγήσει, σιγά σιγά, στην αποσύνδεση από ό,τι ήταν προηγουμένως σημαντικό. Η διαφορά μεταξύ της παραίτησης και της φροντίδας του εαυτού σας βρίσκεται συχνά στο αν η απόφαση προστατεύει την ευημερία ή καταλήγει να την επιδεινώνει.
Ερωτήσεις που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχωρίσετε
Πριν πάρετε μια σημαντική απόφαση, μπορεί να είναι χρήσιμο να σταματήσετε και να αναλογιστείτε τι πραγματικά συμβαίνει.
Αναρωτηθείτε τι ακριβώς εγκαταλείπετε. Ίσως είναι μια επιχείρηση, μια σχέση ή ένας συγκεκριμένος στόχος, αλλά είναι επίσης πιθανό, χωρίς να το καταλάβετε, να εγκαταλείψετε αξίες, ενδιαφέροντα ή ανάγκες που εξακολουθούν να είναι σημαντικές για εσάς.
Αξίζει επίσης να αναρωτηθούμε τι είναι το κίνητρο αυτής της απόφασης. Η απομάκρυνση του εαυτού σας από ένα περιβάλλον που είναι επιζήμιο για τη συναισθηματική ή σωματική σας υγεία μπορεί να είναι μια μορφή αυτοφροντίδας. Από την άλλη πλευρά, το να ενεργούμε αποκλειστικά για να ξεφύγουμε από την άμεση ταλαιπωρία ανταποκρίνεται σε μια διαφορετική λογική και αξίζει βαθύτερος προβληματισμός.
Τέλος, αξίζει να διακρίνουμε την ανάπαυση και την εξαφάνιση από αυτό που δίνει νόημα στη ζωή. Η επιβράδυνση, το να ζητάς βοήθεια ή να δίνεις προτεραιότητα στα βασικά είναι υγιείς τρόποι ανάρρωσης. Ωστόσο, εάν η απομόνωση γίνει μόνιμη και ό,τι ήταν σημαντικό πριν αφεθεί πίσω χωρίς πρόθεση να επιστρέψει σε αυτήν, ίσως δεν είναι πλέον μόνο η κούραση.
Η εκμάθηση πότε είναι η ώρα να αφεθεί συνεπάγεται την αναγνώριση ότι δεν αντιπροσωπεύουν όλα τα άκρα την ήττα. Μερικές φορές, το κλείσιμο μιας σκηνής προστατεύει αυτό που είναι πραγματικά σημαντικό. Άλλες φορές, η εξάντληση μπορεί να συγκαλύψει μια βαθύτερη παραίτηση από τον εαυτό του ως σοφία. Η διάκριση μεταξύ των δύο καταστάσεων και το να ζητάτε βοήθεια όταν χρειάζεται είναι επίσης μέρος της αυτοφροντίδας.
Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
