Το πλιγούρι βρώμης μπορεί να βοηθήσει να απαλύνει τα χέρια που είναι στεγνά από το κρύο, το συχνό πλύσιμο ή τα προϊόντα καθαρισμού. Αυτός είναι ο τρόπος προετοιμασίας ενός ζεστού μπάνιου και πότε να το εφαρμόσετε.
Υπάρχουν μέρες που τα χέρια μας καταλήγουν σε κακή κατάσταση λόγω πολλών πλύσεων, ζεστού νερού, ήπιων σαπουνιών, του κρύου έξω και ίσως κάποιων οικιακών δουλειών. Το αποτέλεσμα είναι σφιχτό δέρμα, τραχύ στην αφή, με αρθρώσεις που φαγούρα ή σκάνε.
Το πλιγούρι βρώμης είναι μια από τις πιο τεκμηριωμένες θεραπείες για να καταπραΰνει το ερεθισμένο ή ξηρό δέρμα, ακριβώς επειδή δρα στην επιφάνεια απαλά χωρίς να προσθέτει περισσότερη επιθετικότητα.. Και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ό,τι υπάρχει ήδη στο σπίτι.
Πώς να χρησιμοποιήσετε τη βρώμη για να απαλύνετε τα χέρια σας
Η απλούστερη μέθοδος είναι ένα ζεστό μπάνιο. Χρειάζεστε μόνο τυλιγμένη βρώμη και ένα δοχείο που χωράει τα χέρια σας:
- Βάζουμε δύο-τρεις κουταλιές της σούπας βρώμη σε ένα μπολ και προσθέτουμε ζεστό νερό (όχι καυτό) μέχρι να καλυφθούν καλά οι νιφάδες.
- Αφήστε το να καθίσει για δύο ή τρία λεπτά μέχρι το νερό να γίνει γαλακτώδες και κάπως πηχτό. Αυτό το υγρό περιέχει βήτα-γλυκάνες και άμυλα βρώμης που σχηματίζουν ένα καταπραϋντικό φιλμ στο δέρμα.
- Μουλιάστε τα χέρια σας για πέντε έως δέκα λεπτά. Δεν χρειάζεται τρίψιμο ή μασάζ: αρκεί η συνεχής επαφή.
- Όταν αφαιρείτε τα χέρια σας, αφαιρέστε απαλά την περίσσεια με ένα καθαρό πανί χωρίς τρίψιμο και εφαρμόστε αμέσως μια παχύρρευστη ενυδατική κρέμα ή φυτικό λάδι όσο το δέρμα είναι ακόμα ελαφρώς υγρό. Αυτή η στιγμή εφαρμογής, πριν στεγνώσει τελείως το δέρμα, είναι αυτή που ευνοεί περισσότερο την απορρόφηση.
Το να το κάνετε στο τέλος της ημέρας, πριν πάτε για ύπνο, έχει ένα επιπλέον πλεονέκτημα: τα χέρια σας δεν θα πλυθούν για αρκετές ώρες, επομένως το προϊόν έχει χρόνο να δράσει χωρίς διακοπές.
Καθημερινές χειρονομίες που κάνουν τη διαφορά
Το λουτρό με πλιγούρι βοηθά όταν το δέρμα είναι ήδη κατεστραμμένο, αλλά υπάρχουν καθημερινές συνήθειες που μειώνουν κατά πολύ τη συσσωρευμένη βλάβη:
- Στεγνώστε καλά τα χέρια σας αφού τα πλύνετε, χωρίς να τρίβετε: Πιέζοντας με την πετσέτα αντί για τρίψιμο αποτρέπει την τριβή από την προσθήκη ερεθισμού στο δέρμα που βρίσκεται ήδη σε συνεχή επαφή με το νερό.
- Εφαρμόστε κρέμα χεριών μετά από κάθε πλύση, ακόμα κι αν είναι μικρή: Δεν είναι πάντα πρακτικό, αλλά τις στιγμές της ημέρας που θυμάσαι —μετά το πλύσιμο, πριν βγεις έξω— η συνήθεια καθιερώνεται.
- Φοράτε γάντια όταν εργάζεστε με προϊόντα καθαρισμού: Η άμεση επαφή με απορρυπαντικά και λευκαντικά καταστρέφει αθροιστικά τον φραγμό του δέρματος. Τα λαστιχένια γάντια προστατεύουν χωρίς να περιπλέκουν υπερβολικά την εργασία.
- Επιλέξτε ένα πιο ήπιο σαπούνι χεριών όταν μπορείτε: Τα σαπούνια με σκληρά θειικά άλατα αφαιρούν τα φυσικά έλαια του δέρματος με κάθε πλύση. Ένα σαπούνι syndet—που έχει διαμορφωθεί χωρίς σκληρά απορρυπαντικά—ή απλώς ένα με πιο ήπια βάση μειώνει αυτό το αποτέλεσμα με την πάροδο του χρόνου.
Το πλιγούρι βρώμης ηρεμεί και καταπραΰνει, αλλά δεν επανορθώνει το πολύ κατεστραμμένο δέρμα με μία μόνο χρήση. Εάν τα χέρια σας έχουν βαθιές ρωγμές, αιμορραγούν ή ο κνησμός είναι έντονος και δεν βελτιώνεται, Μπορεί να υπάρχει δερματίτιδα ή έκζεμα που απαιτεί δερματολογική αξιολόγηση.. Για κοινές καθημερινές ενοχλήσεις, οι χειρονομίες που επαναλαμβάνονται τακτικά παράγουν καλύτερα αποτελέσματα από οποιαδήποτε θεραπεία έκτακτης ανάγκης εφάπαξ.
Η άνεση του δέρματος των χεριών εξαρτάται περισσότερο από την ήρεμη επιμονή παρά από τις στιγμές έντονης προσοχής. Λίγη προσοχή στο τέλος της ημέρας, επαναλαμβανόμενη με κάποια συχνότητα, αλλάζει πολύ περισσότερο από μια εβδομαδιαία συνεδρία διάσωσης που περιβάλλεται από παραμέληση τον υπόλοιπο χρόνο.
Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
