Ένα άτομο πηγαίνει το παιδί στο γιατρό και ένα άλλο θυμάται το ραντεβού, τη φαρμακευτική αγωγή και την παρακολούθηση. Η διαφορά μεταξύ τρεξίματος και διατήρησης εξηγεί μεγάλο μέρος της επαγγελματικής εξουθένωσης σε πολλές οικογένειες.
Υπάρχουν ζευγάρια όπου και οι δύο συμμετέχουν στη φροντίδα των παιδιών, αλλά ο ένας τελειώνει τη μέρα με ένα αίσθημα εξάντλησης που ο άλλος δεν κατανοεί πλήρως. Δεν είναι ότι ο άλλος δεν κάνει πράγματα, απλά δεν προσέχει.
Δεν θυμάται ότι αύριο υπάρχει εξωσχολική δραστηριότητα. Δεν ξέρει ότι το σιρόπι τελειώνει. Δεν αντιλαμβάνεται ότι το παιδί βήχει εδώ και μέρες και πρέπει να τηλεφωνήσει στον παιδίατρο. Αυτό, πολλαπλασιασμένο με εβδομάδες και μήνες, δημιουργεί κόπωση που δεν αντανακλάται σε καμία κατανομή εργασιών, επειδή δεν εμφανίστηκε ποτέ στη λίστα.
Αυτό είναι το ψυχικό φορτίο: το αόρατο έργο της πρόβλεψης, της μνήμης, του συντονισμού και της διατήρησης της επιμελητείας μιας οικογένειας. Το πρόβλημα είναι ότι σχεδόν πάντα πέφτει άνισα σε έναν από τους ανθρώπους, ακόμα κι αν η φυσική κατανομή φαίνεται λογική.
Σε τι διαφέρει η εκτέλεση από τη διατήρηση;
Το να εκτελέσεις σημαίνει να πας το παιδί στο γιατρό. Διατήρηση σημαίνει να θυμάστε ότι έχετε ένα ραντεβού, να γνωρίζετε πότε ήταν η τελευταία φορά που πήγατε στο γιατρό, να έχετε κατά νου ποια συμπτώματα πρέπει να αναφέρετε και να διαχειρίζεστε το χρόνο για να έρθει κάποιος.
Για να εκτελέσετε είναι να προετοιμάσετε το σακίδιο. Διατήρηση σημαίνει να ξέρεις τι πρέπει να φοράς κάθε μέρα, να θυμάσαι ότι η Τρίτη είναι φυσική αγωγή και να συνειδητοποιείς ότι τα αθλητικά σου παπούτσια έχουν ήδη φθαρεί.
Όταν το ένα άτομο εκτελεί και το άλλο υποστηρίζει, η κατανομή δεν είναι δίκαιη ακόμα κι αν οι εργασίες κατανέμονται πενήντα τοις εκατό. Το άτομο που κρατά φέρει ένα στρώμα συνεχούς ενεργητικής προσοχής που δεν σβήνει όταν ολοκληρωθεί η συγκεκριμένη εργασία.
Γιατί το «βοηθώντας» δεν λύνει το πρόβλημα
Όταν κάποιος λέει «πες μου τι χρειάζεσαι και θα το κάνω», προσφέρουν μόνο εκτέλεση. Το άτομο που έχει ήδη το διανοητικό φορτίο εξακολουθεί να είναι αυτό που πρέπει να σκέφτεται, να θυμάται, να αναθέτει και να επιβλέπει. Το αποτέλεσμα είναι περισσότερη δουλειά, όχι λιγότερη, αφού τώρα πρέπει επίσης να αναθέσετε και να εξηγήσετε.
Η πραγματική κατανομή δεν συνίσταται στο να κάνει ο ένας αυτό που ζητά ο άλλος. Αποτελείται από το καθένα που αναλαμβάνει αυτόνομα τομείς ευθύνης: να ξέρεις τι να κάνεις, να το θυμάσαι και να το κάνεις χωρίς να χρειάζεται να ρωτήσει κανείς.
Πώς να κατανείμετε πραγματική ευθύνη, όχι μόνο καθήκοντα
Η πρακτική διαφορά έγκειται στο πώς ορίζεται η συμφωνία. Όχι «παίρνεις το παιδί στο γιατρό όταν σου λέω», αλλά «είσαι αυτός που διαχειρίζεται ό,τι έχει σχέση με την υγεία: ραντεβού, φάρμακα, παρακολούθηση». Όχι «θα φροντίσω το σακίδιο αυτή την εβδομάδα», αλλά «το σακίδιο και τα σχολικά είδη είναι η περιοχή σου».
Η διαίρεση ανά περιοχές αντί για μεμονωμένες εργασίες έχει πολλά πλεονεκτήματα:
- Κάθε άτομο ξέρει τι του αντιστοιχεί χωρίς να χρειάζεται συνεχή συντονισμό.
- Η διαπραγμάτευση κάθε συγκεκριμένης κατάστασης μειώνεται.
- Ο άλλος δεν χρειάζεται να ρωτάει, να θυμάται ή να επιβλέπει.
Οι περιοχές δεν χρειάζεται να είναι απόλυτα συμμετρικές ή σταθερές για πάντα. Το σημαντικό είναι ότι και οι δύο άνθρωποι γνωρίζουν ξεκάθαρα για τι είναι υπεύθυνοι και ότι αυτή η ευθύνη περιλαμβάνει τόσο την εκτέλεση όσο και την παρακολούθηση.
Τι κάνει αυτό το καστ να λειτουργεί με την πάροδο του χρόνου
Τρεις προϋποθέσεις το βοηθούν να διατηρηθεί:
- Ότι η διανομή είναι σαφής και αναθεωρήσιμη: μιλήστε το, προσαρμόστε το όταν κάτι δεν λειτουργεί και μην το θεωρείτε δεδομένο.
- Ότι όποιος αναλαμβάνει μια περιοχή έχει πραγματική αυτονομία: Εάν κάθε απόφαση πρέπει να περάσει από την άλλη, το ψυχικό φορτίο συγκεντρώνεται ξανά.
- Ας μην γίνουν τα λάθη επιχείρημα για την αναδιανομή των πάντων: Αν κάποιος ξεχνάει κάτι περιστασιακά, το πρόβλημα είναι ότι η λήθη, όχι ότι ολόκληρη η περιοχή πρέπει να αλλάξει χέρια.
Η γονική μέριμνα βαραίνει λιγότερο όταν η διανομή δεν συνίσταται στη βοήθεια, αλλά στην υπόθεση. Όταν και οι δύο άνθρωποι κρατούν το μέρος τους χωρίς να περιμένουν οδηγίες, το αίσθημα της δικαιοσύνης αλλάζει αρκετά, και μαζί με αυτό, λίγη από τη δυσαρέσκεια που δημιουργείται από την αόρατη ασυμμετρία.
Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
