Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Φυτά

Το κόκκινο γεράνι σας έχασε λουλούδια στη ζέστη; Πώς να το βοηθήσετε χωρίς να το ποτίζετε υπερβολικά

Το κόκκινο γεράνι σας φαίνεται θαμπό μετά από αρκετές ημέρες ζέστης; Ανακαλύψτε τι πρέπει να κάνετε για να το βοηθήσετε […]

Το κόκκινο γεράνι σας έχασε λουλούδια στη ζέστη; Πώς να το βοηθήσετε χωρίς να το ποτίζετε υπερβολικά Read Post »

gandhi - Μαχάτμα Γκάντι: «Ζήσε σαν να επρόκειτο ν
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Μαχάτμα Γκάντι: «Ζήσε σαν να επρόκειτο να πεθάνεις αύριο· μάθε σαν να θα κρατούσε ο κόσμος για πάντα»

Η φράση που αποδίδεται στον Μαχάτμα Γκάντι μας καλεί να ζήσουμε στο παρόν με πρόθεση και να μάθουμε σε όλη

Μαχάτμα Γκάντι: «Ζήσε σαν να επρόκειτο να πεθάνεις αύριο· μάθε σαν να θα κρατούσε ο κόσμος για πάντα» Read Post »

oven - Ενσωματωμένο γράσο στο φούρνο: πώς να το
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ενσωματωμένο γράσο στο φούρνο: πώς να το καθαρίσετε με 6 απλά βήματα

Τα μαλακά σφουγγάρια και τα πανιά είναι τα ιδανικά εργαλεία για τον καθαρισμό του φούρνου, καθώς δεν γρατσουνίζουν την επιφάνειά

Ενσωματωμένο γράσο στο φούρνο: πώς να το καθαρίσετε με 6 απλά βήματα Read Post »

Γιατί το να φάτε βραδινό αργά το καλοκαίρι μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε χειρότερα - Γιατί το να φάτε βραδινό αργά το καλ
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γιατί το να φάτε βραδινό αργά το καλοκαίρι μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε χειρότερα

Ο ερχομός του καλοκαιριού και οι υψηλές θερμοκρασίες του μπορούν ασυναίσθητα να αλλάξουν κάποιες από τις καθημερινές μας συνήθειες. Τέτοια

Γιατί το να φάτε βραδινό αργά το καλοκαίρι μπορεί να σας κάνει να κοιμηθείτε χειρότερα Read Post »

fruit - Φρούτα μόνο για πρωινό: πώς να τα συνδυά
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Φρούτα μόνο για πρωινό: πώς να τα συνδυάσετε για να μην πεινάτε τόσο γρήγορα

Μπορείτε να κάνετε ένα μπολ με φρούτα πιο χορταστικό προσθέτοντας μια πινελιά γιαουρτιού. Με αυτόν τον τρόπο αποφεύγετε να αισθάνεστε

Φρούτα μόνο για πρωινό: πώς να τα συνδυάσετε για να μην πεινάτε τόσο γρήγορα Read Post »

workout training - Προπόνηση το καλοκαίρι: 7 συμβουλές για
Προπόνηση

Προπόνηση το καλοκαίρι: 7 συμβουλές για να προσαρμόσετε τον ρυθμό και να μην τα παρατάτε λόγω της ζέστης

Η αλλαγή της ώρας της συνεδρίας σας στο ξημέρωμα είναι μια πολύ χρήσιμη στρατηγική για να συνεχίσετε την προπόνηση το

Προπόνηση το καλοκαίρι: 7 συμβουλές για να προσαρμόσετε τον ρυθμό και να μην τα παρατάτε λόγω της ζέστης Read Post »

home - Σκουπίστε μόνο την περιοχή με την περισσ
Σπίτι

Σκουπίστε μόνο την περιοχή με την περισσότερη κίνηση για να κάνετε το σπίτι πιο τακτοποιημένο.

Το χολ είναι ο πρώτος χώρος που βλέπουμε μπαίνοντας στο σπίτι. Έτσι, σκουπίζοντάς το συνεχώς και διατηρώντας το καθαρό θα

Σκουπίστε μόνο την περιοχή με την περισσότερη κίνηση για να κάνετε το σπίτι πιο τακτοποιημένο. Read Post »

Σοφα Λογια

Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Μην προσπαθείς να γίνεις άνθρωπος της επιτυχίας, αλλά μάλλον άνθρωπος αξίας»

Όταν ο Αϊνστάιν μίλησε για να γίνει «άνθρωπος με αξία», αναφερόταν στην καλλιέργεια του εσωτερικού, με αξίες όπως η ειλικρίνεια

Άλμπερτ Αϊνστάιν: «Μην προσπαθείς να γίνεις άνθρωπος της επιτυχίας, αλλά μάλλον άνθρωπος αξίας» Read Post »

Ανάποδα το κόλπο για να σηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα που πρέπει να δοκιμάσετε - «Ανάποδα» eyeliner: το κόλπο για να
Σοφα Λογια

«Ανάποδα» eyeliner: το κόλπο για να σηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα που πρέπει να δοκιμάσετε

Το βλέφαρό σας κρύβει το μακιγιάζ; Με το ανεστραμμένο eyeliner, μπορείτε να σηκώσετε το βλέμμα σας και να επιτύχετε ένα

«Ανάποδα» eyeliner: το κόλπο για να σηκώσετε τα πεσμένα βλέφαρα που πρέπει να δοκιμάσετε Read Post »

Κύλιση στην κορυφή