Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Λεπτά χείλη; Το κόλπο μακιγιάζ που τις κάνει να φαίνονται αμέσως πιο σαρκώδεις

Με μερικά απλά διορθωτικά βήματα μακιγιάζ μπορείτε να μεταμορφώσετε την όψη των λεπτών χειλιών σας και να επιτύχετε ένα αμέσως […]

Λεπτά χείλη; Το κόλπο μακιγιάζ που τις κάνει να φαίνονται αμέσως πιο σαρκώδεις Read Post »

Περιποίηση μαλλιών
Γενικά άρθρα

Καταπολεμήστε το φριζάρισμα από το ντους: 6 λάθη στο λούσιμο των μαλλιών που τα αφήνουν πορώδη

Τα μαλλιά σου φριζάρουν; Υπάρχουν λάθη στο ντους που μπορεί να το επιδεινώσουν χωρίς να το προσέξετε. Αντίθετα, μικρές συνήθειες

Καταπολεμήστε το φριζάρισμα από το ντους: 6 λάθη στο λούσιμο των μαλλιών που τα αφήνουν πορώδη Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Περπάτημα προς τα πίσω και άλλες απλές ασκήσεις για να καίτε περισσότερες θερμίδες καθημερινά

Το περπάτημα προς τα πίσω, το ανέβασμα σκαλοπατιών ή η κίνηση με πιο γρήγορο ρυθμό είναι απλοί τρόποι για να

Περπάτημα προς τα πίσω και άλλες απλές ασκήσεις για να καίτε περισσότερες θερμίδες καθημερινά Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Κουραστήκατε να τρώτε πάντα το ίδιο πρωινό; 9 καινοτόμες και εύκολες στην προετοιμασία ιδέες

Έχετε πάντα το ίδιο πρωινό; Ανακαλύψτε εύκολες και πρωτότυπες ιδέες για να ξεφύγετε από τη ρουτίνα, ενσωματώστε νέες γεύσεις και

Κουραστήκατε να τρώτε πάντα το ίδιο πρωινό; 9 καινοτόμες και εύκολες στην προετοιμασία ιδέες Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πανάκια πιάτων με άσχημη μυρωδιά: πώς να τα κρεμάσετε και να τα αλλάξετε για να στεγνώσουν καλύτερα

Αφήνοντας το υγρό πανί κουζίνας σε μια μπάλα στον πάγκο συμβάλλει στην άσχημη μυρωδιά του υφάσματος. Μπορείτε να το αποφύγετε

Πανάκια πιάτων με άσχημη μυρωδιά: πώς να τα κρεμάσετε και να τα αλλάξετε για να στεγνώσουν καλύτερα Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ελαφριά και χορταστικά δείπνα: 6 συνδυασμοί για να μην πεινάτε μετά

Ανακαλύψτε έξι συνδυασμούς από ελαφριά και χορταστικά δείπνα που εξισορροπούν πρωτεΐνες, λαχανικά και υγιεινούς υδατάνθρακες για να τελειώσετε τη μέρα

Ελαφριά και χορταστικά δείπνα: 6 συνδυασμοί για να μην πεινάτε μετά Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

«Αυτός που έχει γιατί αντέχει σχεδόν κάθε πώς»: Η φράση του Νίτσε για να ανακτήσει κατεύθυνση

Το να έχεις έναν ξεκάθαρο σκοπό μπορεί να κάνει την πορεία προς αυτόν πιο ανεκτή και υποφερτή. Αυτή είναι η

«Αυτός που έχει γιατί αντέχει σχεδόν κάθε πώς»: Η φράση του Νίτσε για να ανακτήσει κατεύθυνση Read Post »

Χέρια με ενυδατική κρέμα
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ξηρά και κουρασμένα χέρια: πώς να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα της έντασης

Μια απλή ενέργεια, όπως το βύθισμα των χεριών σας σε ζεστό νερό, μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε την ένταση

Ξηρά και κουρασμένα χέρια: πώς να χρησιμοποιήσετε ζεστό νερό για να ανακουφίσετε τα συναισθήματα της έντασης Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Γενικά άρθρα

Aloe vera το καλοκαίρι Πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να ανανεώσετε την επιδερμίδα χωρίς να την αφήνετε κολλώδη;

Η αλόη βέρα μπορεί να είναι σύμμαχός σας το καλοκαίρι αν τη χρησιμοποιείτε καλά. Αναζωογονεί, ηρεμεί και προσφέρει άνεση χωρίς

Aloe vera το καλοκαίρι Πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να ανανεώσετε την επιδερμίδα χωρίς να την αφήνετε κολλώδη; Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά: πώς να επιλέξετε τα καλύτερα ανάλογα με τον χρόνο, τον προϋπολογισμό και τον τρόπο μαγειρέματος

Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά: μάθετε τις διαφορές, τα πλεονεκτήματα και τις χρήσεις κάθε επιλογής για να εξοικονομήσετε χρόνο, να μειώσετε

Φρέσκα ή κατεψυγμένα λαχανικά: πώς να επιλέξετε τα καλύτερα ανάλογα με τον χρόνο, τον προϋπολογισμό και τον τρόπο μαγειρέματος Read Post »

Κύλιση στην κορυφή