Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Άδειο αφού τελειώσεις κάτι σημαντικό: γιατί δεν σημαίνει ότι πήγε στραβά

Τελειώσατε ένα έργο, μια γιορτή ή έναν σημαντικό στόχο; Ανακαλύψτε γιατί νιώθετε άδεια και πώς να αντιμετωπίσετε αυτή τη μετάβαση […]

Άδειο αφού τελειώσεις κάτι σημαντικό: γιατί δεν σημαίνει ότι πήγε στραβά Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Anais Nin: “Η ζωή μας αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από όνειρα. Πρέπει να τα ενώσουμε με τη δράση”

Όλοι έχουμε ιδέες που μας ενθουσιάζουν, αλλά πολλοί δεν ξεπερνούν ποτέ τη φαντασία. Ανακαλύψτε τι διδάσκει η φράση που αποδίδεται

Anais Nin: “Η ζωή μας αποτελείται σε μεγάλο βαθμό από όνειρα. Πρέπει να τα ενώσουμε με τη δράση” Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Κοτόπουλο ψητό που έχει απομείνει: Πώς να το μετατρέψετε σε ζεστή σαλάτα χωρίς να είναι στεγνό

Τι να κάνετε με τα υπολείμματα ψητού κοτόπουλου: Μάθετε πώς να το μετατρέψετε σε μια ζουμερή, ισορροπημένη και εύκολη ζεστή

Κοτόπουλο ψητό που έχει απομείνει: Πώς να το μετατρέψετε σε ζεστή σαλάτα χωρίς να είναι στεγνό Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

Γεράνια σε ένα στενό δοχείο: πώς να διατηρήσετε την ανθοφορία χωρίς να κατακλύσετε ή να εξαντλήσετε το φυτό

Η αφαίρεση των μαραμένων λουλουδιών, το συνετό πότισμα και η αποφυγή περίσσειας φυτών είναι το κλειδί για τη διατήρηση της

Γεράνια σε ένα στενό δοχείο: πώς να διατηρήσετε την ανθοφορία χωρίς να κατακλύσετε ή να εξαντλήσετε το φυτό Read Post »

Γενικά άρθρα

Πιο συγκεκριμένα καστανά μάτια: η απαλή λαδί απόχρωση που λειτουργεί ως κομψό ουδέτερο

Αν χρησιμοποιήσετε μια ανοιχτόχρωμη λαδί σκιά στα βλέφαρά σας και την ανακατέψετε σε ανοιχτό καφέ, θα δώσετε μια νότα κομψότητας

Πιο συγκεκριμένα καστανά μάτια: η απαλή λαδί απόχρωση που λειτουργεί ως κομψό ουδέτερο Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται με αλτήρες
Προπόνηση

Σακίδιο κωπηλασίας στο σπίτι: πώς να δυναμώσετε την πλάτη σας χωρίς αλτήρες και με καλή τεχνική

Δεν έχετε αλτήρες; Μάθετε πώς να κάνετε κωπηλασία με σακίδιο για να δυναμώσετε την πλάτη σας στο σπίτι με καλή

Σακίδιο κωπηλασίας στο σπίτι: πώς να δυναμώσετε την πλάτη σας χωρίς αλτήρες και με καλή τεχνική Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ψωμάκι χάμπουργκερ που περίσσεψε: 3 αλμυρά πρωινά για να τα χρησιμοποιήσετε πριν στεγνώσει

Ανακαλύψτε τι να κάνετε με το ψωμί χάμπουργκερ που περίσσεψε με τρία εύκολα αλμυρά πρωινά που ανακτούν την υφή και

Ψωμάκι χάμπουργκερ που περίσσεψε: 3 αλμυρά πρωινά για να τα χρησιμοποιήσετε πριν στεγνώσει Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Η κολοκύθα δεν είναι μόνο για κρέμες: 6 ιδέες για να τη μαγειρέψετε διαφορετικά

Βαρεθήκατε την κρέμα κολοκύθας; Ανακαλύψτε πρωτότυπους και εύκολους τρόπους να το μαγειρέψετε: από πικάντικες πατάτες μέχρι σάλτσες ζυμαρικών και τραγανά

Η κολοκύθα δεν είναι μόνο για κρέμες: 6 ιδέες για να τη μαγειρέψετε διαφορετικά Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Σωκράτης, Έλληνας φιλόσοφος: «Η αληθινή σοφία έγκειται στο να αναγνωρίζεις την άγνοιά σου»

Ανακαλύψτε τι σημαίνει η φράση του Σωκράτη και πώς η αναγνώριση της δικής σας άγνοιας μπορεί να σας βοηθήσει να

Σωκράτης, Έλληνας φιλόσοφος: «Η αληθινή σοφία έγκειται στο να αναγνωρίζεις την άγνοιά σου» Read Post »

Δωμάτιο με bedroom
Σπίτι

Ένα ποτήρι δίπλα στο κρεβάτι: η νυχτερινή χειρονομία που διευκολύνει την έναρξη του πρωινού

Μια απλή ενέργεια, όπως το να έχετε ένα ποτήρι νερό στο κομοδίνο όταν ξυπνάτε, βοηθά στην ενίσχυση της συνήθειας της

Ένα ποτήρι δίπλα στο κρεβάτι: η νυχτερινή χειρονομία που διευκολύνει την έναρξη του πρωινού Read Post »

Κύλιση στην κορυφή