Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λευκό ξύδι για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά μούχλας από τα ρούχα

Εάν τα ρούχα σας έχουν μια επίμονη μυρωδιά μούχλας, μπορείτε να τα μουσκέψετε με νερό και λευκό ξύδι. Το τελευταίο

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λευκό ξύδι για να αφαιρέσετε τη μυρωδιά μούχλας από τα ρούχα Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

6 ποικιλίες ficus που προσαρμόζονται καλύτερα σε γλάστρες μέσα στο σπίτι

Μάθετε για 6 τύπους ficus που αναπτύσσονται καλά σε γλάστρες στο σπίτι, συγκρίνετε τη φροντίδα, το μέγεθος και τα πλεονεκτήματά

6 ποικιλίες ficus που προσαρμόζονται καλύτερα σε γλάστρες μέσα στο σπίτι Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Antoine de Saint-Exupéry: «Η τελειότητα δεν επιτυγχάνεται όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να προστεθεί, αλλά όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να αφαιρεθεί»

Η φιλοσοφία του Saint-Exupéry που εκτιμάται λιγότερο είναι περισσότερο. Αφαιρώντας στοιχεία που δεν προσθέτουν αξία, κάνετε ό,τι είναι σημαντικό να

Antoine de Saint-Exupéry: «Η τελειότητα δεν επιτυγχάνεται όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να προστεθεί, αλλά όταν δεν υπάρχει τίποτα άλλο να αφαιρεθεί» Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Καπάκια τηγανιού με λιπαρές άκρες, πώς να καθαρίσετε τον δακτύλιο και την έξοδο ατμού;

Η μεταλλική άκρη, το πόμολο και η έξοδος ατμού συσσωρεύουν λίπος που συχνά περνά απαρατήρητο. Ζεστό νερό, ένα πινέλο και

Καπάκια τηγανιού με λιπαρές άκρες, πώς να καθαρίσετε τον δακτύλιο και την έξοδο ατμού; Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πώς να διατηρήσετε τα λαχανικά φρέσκα περισσότερο με χαρτί κουζίνας

Το σπανάκι είναι ένας καλός υποψήφιος για το κόλπο με το χαρτί κουζίνας. Με αυτό μπορείτε να τα συντηρήσετε και

Πώς να διατηρήσετε τα λαχανικά φρέσκα περισσότερο με χαρτί κουζίνας Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ούτε ανοιχτό παράθυρο ούτε πλήρης αέρας: συμβουλές για να δροσίσετε την κρεβατοκάμαρα το καλοκαίρι

Ο καλός ύπνος το καλοκαίρι δεν απαιτεί πλήρη αέρα ή ανοιχτά παράθυρα όλη την ημέρα. Ανακαλύψτε πώς να διατηρήσετε την

Ούτε ανοιχτό παράθυρο ούτε πλήρης αέρας: συμβουλές για να δροσίσετε την κρεβατοκάμαρα το καλοκαίρι Read Post »

Χέρια με ενυδατική κρέμα
Προπόνηση

5 ασκήσεις για να τονώσετε τα χέρια και την πλάτη στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο μια πετσέτα

Η κωπηλασία, οι μύγες και οι ισομετρικές ασκήσεις αποτελούν μια ρουτίνα χωρίς εξοπλισμό σχεδιασμένο να ενεργοποιεί τους μύες, να βελτιώνει

5 ασκήσεις για να τονώσετε τα χέρια και την πλάτη στο σπίτι χρησιμοποιώντας μόνο μια πετσέτα Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Θερμοπληξία σε ηλικιωμένους: συμπτώματα, πρόληψη και τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης

Στην Ισπανία, η πλειονότητα των θανάτων λόγω υπερβολικής ζέστης συγκεντρώνεται σε άτομα άνω των 65 ετών, σύμφωνα με το Υπουργείο

Θερμοπληξία σε ηλικιωμένους: συμπτώματα, πρόληψη και τι να κάνετε σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

6 ασκήσεις βημάτων για να διαμορφώσετε τους μηρούς και τους γλουτούς σας στο σπίτι

Σταματήστε να κάνετε πάντα τα ίδια squats. Αυτές οι βηματικές ασκήσεις σας βοηθούν να ενεργοποιήσετε τους γλουτούς σας και να

6 ασκήσεις βημάτων για να διαμορφώσετε τους μηρούς και τους γλουτούς σας στο σπίτι Read Post »

Σκηνή με κάνεις
Γενικά άρθρα

Steve Jobs: “Ο μόνος τρόπος να κάνεις σπουδαία δουλειά είναι να αγαπάς αυτό που κάνεις”

Η εναλλαγή από τον αυτόματο πιλότο στην προσοχή στη λεπτομέρεια και ο καθορισμός υγιών ορίων μεταμορφώνει τη σχέση σας με

Steve Jobs: “Ο μόνος τρόπος να κάνεις σπουδαία δουλειά είναι να αγαπάς αυτό που κάνεις” Read Post »

Κύλιση στην κορυφή