Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Tree σε γλάστρα
Φυτά

Βάζοντας φλούδες πορτοκαλιού στο χώμα της λεμονιάς: πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το κόλπο για να φροντίσετε το δέντρο σας;

Η χρήση φλοιών πορτοκαλιού σε χώμα λεμονιάς μπορεί να βελτιώσει την υγεία και τη ζωτικότητά σας εάν εφαρμοστεί σωστά και […]

Βάζοντας φλούδες πορτοκαλιού στο χώμα της λεμονιάς: πώς να χρησιμοποιήσετε αυτό το κόλπο για να φροντίσετε το δέντρο σας; Read Post »

Γενικά άρθρα

Κυριακάτικη επαναφορά, πυρήνας υποκατανάλωσης και άλλες τάσεις που αξίζει να δοκιμάσετε για μια εβδομάδα

Λειτουργική συνήθεια ή δικτυακή μόδα; Σας διδάσκουμε πώς να διακρίνετε τις ιογενείς συνήθειες που πραγματικά βελτιώνουν την ευεξία σας και

Κυριακάτικη επαναφορά, πυρήνας υποκατανάλωσης και άλλες τάσεις που αξίζει να δοκιμάσετε για μια εβδομάδα Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Μικρές αποφάσεις που απαλύνουν ένα πρωινό που ήδη ξεκινάει στραβά

Το να κάνετε ασκήσεις αναπνοής τα δύσκολα πρωινά βοηθά στην απελευθέρωση της έντασης και στην ανάκτηση λίγης ηρεμίας. Μάθετε άλλες

Μικρές αποφάσεις που απαλύνουν ένα πρωινό που ήδη ξεκινάει στραβά Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γιατί η παράλειψη γευμάτων μπορεί να σας αφήσει απεριόριστα πεινασμένους τη νύχτα

Η παράλειψη γευμάτων κατά τη διάρκεια της ημέρας μπορεί να δημιουργήσει πείνα και να οδηγήσει σε νυχτερινές ορμές. Μικρές καθημερινές

Γιατί η παράλειψη γευμάτων μπορεί να σας αφήσει απεριόριστα πεινασμένους τη νύχτα Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πώς να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης σε μπάνιο ή κομπρέσα για ανακούφιση στη φροντίδα του σώματος

Από πλήρη λουτρά έως τοπικές κομπρέσες: το πλιγούρι βρώμης παραμένει μία από τις οικιακές θεραπείες με τη μεγαλύτερη δερματολογική υποστήριξη.

Πώς να χρησιμοποιήσετε πλιγούρι βρώμης σε μπάνιο ή κομπρέσα για ανακούφιση στη φροντίδα του σώματος Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γρήγορες συνταγές με κολοκυθάκια που δεν γεμίζουν την κουζίνα με πιάτα

Με τα κολοκυθάκια μπορείτε να φτιάξετε τα πάντα, από κυρίως πιάτα μέχρι γρήγορα συνοδευτικά. Σας δίνουμε μερικές ιδέες για να

Γρήγορες συνταγές με κολοκυθάκια που δεν γεμίζουν την κουζίνα με πιάτα Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πρακτικά κόλπα για να αερίσετε το σπίτι σας χωρίς να ζεσταθείτε ή να αισθάνεστε παγιδευμένοι

Το πρώτο πράγμα το πρωί είναι η καλύτερη ώρα για να αερίσετε το σπίτι σας. Εκεί ο εξωτερικός αέρας διατηρεί

Πρακτικά κόλπα για να αερίσετε το σπίτι σας χωρίς να ζεσταθείτε ή να αισθάνεστε παγιδευμένοι Read Post »

Decor σε γλάστρα
Φυτά

Μίνι μπαλκόνια: ιδέες διακόσμησης για να μεταμορφώσετε τον χώρο χωρίς να τον υπερφορτώνετε

Μάθετε πώς να μετατρέψετε το μπαλκόνι σας σε καταφύγιο με πρακτικές ιδέες: πτυσσόμενα έπιπλα, κάθετους κήπους και οπτικά κόλπα για

Μίνι μπαλκόνια: ιδέες διακόσμησης για να μεταμορφώσετε τον χώρο χωρίς να τον υπερφορτώνετε Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Σωκράτης, Έλληνας φιλόσοφος: «Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να ζεις, αλλά να ζεις με συνοχή»

Ο προβληματισμός του Σωκράτη για την προσωπική συνοχή: πώς να ευθυγραμμίσετε τις πράξεις σας με τις αξίες σας και να

Σωκράτης, Έλληνας φιλόσοφος: «Το πιο σημαντικό πράγμα δεν είναι να ζεις, αλλά να ζεις με συνοχή» Read Post »

Κύλιση στην κορυφή