Traveljo – Σελίδα 5 – Υγεία & Διατροφή

Μειώστε τη χοληστερόλη σας σε 30 ημέρες

Ακολουθούν ορισμένες γενικές συμβουλές που γράφτηκαν από την ομάδα διατροφής και διαιτολογίας μας που μπορεί να σας βοηθήσουν να κάνετε […]

Καθώς πλησιάζει το φθινόπωρο, τα παιδιά επιστρέφουν στο σχολείο και ο καιρός γίνεται λίγο πιο θλιβερός όταν εμφανίζονται τα τυπικά

Η καλή στάση είναι κάτι περισσότερο από το να κάθεσαι ή να στέκεσαι όρθια—είναι το θεμέλιο μιας υγιούς σπονδυλικής στήλης

Η επιθυμία για γήρανση με χάρη και υγεία είναι σχεδόν καθολική. Ενώ η γενετική και ο τρόπος ζωής παίζουν σημαντικό

Έχεις βαρεθεί να νιώθεις ότι το παντελόνι σου σου επιτίθεται κάθε φορά που το κουμπώνεις; Το λίπος στην κοιλιά είναι

Φαντασία στη σαλάτα: Ανακάτεψε γεύσεις και υφές Ένα από τα πιο μεγάλα μυστικά για μια πραγματικά γευστική σαλάτα είναι η

Έχεις σκεφτεί ποτέ ότι το καθημερινό σου μενού είναι σαν το πρόγραμμα μιας συναυλίας; Ξεκινάς με ένα δυνατό πρωινό που

Μήπως ήρθε η ώρα να ξεφορτωθείς τα περίσσια κιλάκια και να πάρεις τη διατροφή στα χέρια σου; Η διατροφή χαμηλή

Έχεις ποτέ φάει σαλάτα με φέτα, ελιές, ντομάτα και ελαιόλαδο και σκέφτηκες, “Μα αυτό είναι σκέτη υγεία”; Αν ναι, τότε

Έχεις σκεφτεί ποτέ πόσες ώρες περνάς σκεπτόμενος τι θα φας μέσα στη βδομάδα; Ναι, ακριβώς, εκείνες τις στιγμές που κοιτάς