Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Πιάτο με μικρές
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Κρύωσε το ζευγάρι; Μικρές συμφωνίες που μπορούν να σας φέρουν ξανά πιο κοντά

Όταν η ρουτίνα δροσίζει τον δεσμό, μικρές συμφωνίες μπορούν να βοηθήσουν στην επανασύνδεση: μιλάμε χωρίς οθόνες, καλύτερη κατανομή του καθημερινού […]

Κρύωσε το ζευγάρι; Μικρές συμφωνίες που μπορούν να σας φέρουν ξανά πιο κοντά Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Δάφνη με μαγειρική σόδα: πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να αποσμήσετε το περιβάλλον σας

Από το μπάνιο μέχρι το ψυγείο. Ένα απλό αποσμητικό φύλλο δάφνης με μαγειρική σόδα μπορεί να βοηθήσει στην εξουδετέρωση των

Δάφνη με μαγειρική σόδα: πώς να τη χρησιμοποιήσετε για να αποσμήσετε το περιβάλλον σας Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

Η ορχιδέα σας δεν παράγει λουλούδια; Συμβουλές για να το κάνετε να ανθίσει ξανά

Εάν η ορχιδέα σας έχασε τα λουλούδια της, μην ανησυχείτε. Είναι μέρος του κύκλου ζωής τους. Ανακαλύψτε τι φροντίδα να

Η ορχιδέα σας δεν παράγει λουλούδια; Συμβουλές για να το κάνετε να ανθίσει ξανά Read Post »

Σκηνή με φορτίο
Γενικά άρθρα

Το αόρατο ψυχικό φορτίο στην ανατροφή των παιδιών και πώς να το κατανείμεις χωρίς να μιλάμε μόνο για καθήκοντα

Ένα άτομο πηγαίνει το παιδί στο γιατρό και ένα άλλο θυμάται το ραντεβού, τη φαρμακευτική αγωγή και την παρακολούθηση. Η

Το αόρατο ψυχικό φορτίο στην ανατροφή των παιδιών και πώς να το κατανείμεις χωρίς να μιλάμε μόνο για καθήκοντα Read Post »

Πιάτο με όρθιοι
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γιατί το πρωινό όρθιοι μπορεί να αλλάξει το πρωινό σας περισσότερο από όσο νομίζετε

Το να καθίσετε για πέντε λεπτά στο πρώτο σας γεύμα της ημέρας μπορεί να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε και να

Γιατί το πρωινό όρθιοι μπορεί να αλλάξει το πρωινό σας περισσότερο από όσο νομίζετε Read Post »

Άτομο με τρόπο ζωής γύρω από αληθινή
Γενικά άρθρα

Brené Brown: “Η ευπάθεια είναι αληθινή”: 6 φράσεις για να μιλάς καθαρά χωρίς να ακούγεσαι έντονα

Αν φοβάστε μήπως φαίνεστε πολύ έντονοι, το απόφθεγμα του Μπράουν μπορεί να είναι η αρχή που θα σας βοηθήσει να

Brené Brown: “Η ευπάθεια είναι αληθινή”: 6 φράσεις για να μιλάς καθαρά χωρίς να ακούγεσαι έντονα Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

4 φυτά που πρέπει να βάλετε σε μια γωνιά με λίγο φως: πραγματικές επιλογές πέρα ​​από το «ό,τι πάει»

Η Sansevieria, η zamioculca, οι φτέρες και τα pothos είναι πραγματικές επιλογές για γωνίες με χαμηλό φωτισμό, αρκεί να αποδεχτείτε

4 φυτά που πρέπει να βάλετε σε μια γωνιά με λίγο φως: πραγματικές επιλογές πέρα ​​από το «ό,τι πάει» Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Πείτε όχι στην ώρα σας: ένας απλός τρόπος για να προστατεύσετε την καθημερινή σας ενέργεια

Η καθημερινή εξάντληση δεν προέρχεται πάντα από τη δουλειά ή τα προβλήματα. Συχνά ξεκινά με μικρούς συμβιβασμούς που γίνονται αποδεκτοί

Πείτε όχι στην ώρα σας: ένας απλός τρόπος για να προστατεύσετε την καθημερινή σας ενέργεια Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Το λάθος να συνδυάσεις πάρα πολλά αρώματα και να καταλήξεις σε βαριά αίσθηση

Όταν πρόκειται για αρώματα, το λιγότερο είναι περισσότερο είναι συνήθως η καλύτερη επιλογή. Κάντε ένα άρωμα να ξεχωρίζει και προσπαθήστε

Το λάθος να συνδυάσεις πάρα πολλά αρώματα και να καταλήξεις σε βαριά αίσθηση Read Post »

Κύλιση στην κορυφή