Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

Φυτά εξωτερικού χώρου που αντιστέκονται όλο το χρόνο: 8 επιλογές για να γεμίσετε τις γλάστρες σας

Θέλετε πάντα μια πράσινη βεράντα; Με μερικά κόλπα φροντίδας για να τα βοηθήσετε να ξεπεράσουν το κρύο, αυτά χώρου θα

Φυτά εξωτερικού χώρου που αντιστέκονται όλο το χρόνο: 8 επιλογές για να γεμίσετε τις γλάστρες σας Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Γενικά άρθρα

Πώς να σχεδιάσετε έναν εργονομικό σταθμό εργασίας στο σπίτι σε 3 βήματα

Ένας εργονομικός σταθμός εργασίας δεν απαιτεί νέα έπιπλα. Η ρύθμιση της καρέκλας, το ανέβασμα της οθόνης και η μετακίνηση του

Πώς να σχεδιάσετε έναν εργονομικό σταθμό εργασίας στο σπίτι σε 3 βήματα Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πυκνές και κέικ τούρτες: 9 λάθη τεχνικής που καταστρέφουν το αποτέλεσμα

Ανακαλύψτε τα πιο συνηθισμένα λάθη κατά το ψήσιμο κέικ και μάθετε πώς να πετύχετε μια ελαφριά, αφράτη υφή με απλές

Πυκνές και κέικ τούρτες: 9 λάθη τεχνικής που καταστρέφουν το αποτέλεσμα Read Post »

Πιάτο με υγιεινό πιάτο
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Ούτε βάζο ούτε κλειστή σακούλα: πώς να διατηρήσετε τις μπανάνες για να διαρκέσουν περισσότερο

Οι μπανάνες δεν αντέχουν περισσότερο σε κλειστά βάζα. Ανακαλύψτε πώς να τα διατηρήσετε σωστά με αερισμό, διαχωρισμό και πρακτικά κόλπα

Ούτε βάζο ούτε κλειστή σακούλα: πώς να διατηρήσετε τις μπανάνες για να διαρκέσουν περισσότερο Read Post »

Ήρεμα κύματα θάλασσας
Σοφα Λογια

Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ: «Δεν μπορείς να διασχίσεις τη θάλασσα απλά κοιτάζοντας το νερό»

Το να σκέφτεσαι πολύ, να περιμένεις την τέλεια στιγμή ή να αναλύεις χωρίς να ενεργείς μπορεί να γίνει ένας τρόπος

Ραμπιντρανάθ Ταγκόρ: «Δεν μπορείς να διασχίσεις τη θάλασσα απλά κοιτάζοντας το νερό» Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Η τεχνική αναπνοής των 60 δευτερολέπτων για να ανακτήσετε την ηρεμία

Νιώθεις ότι το άγχος σε κυριεύει; Αυτός ο γρήγορος διαλογισμός διάρκειας 1 λεπτού σας βοηθά να ηρεμήσετε και να επανακτήσετε

Η τεχνική αναπνοής των 60 δευτερολέπτων για να ανακτήσετε την ηρεμία Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πώς να εξασκήσετε μια «γρήγορη ντοπαμίνη» για να αποσυνδεθείτε από το κινητό σας και να επανακτήσετε την εστίαση

Η «νηστεία ντοπαμίνης» δεν επιδιώκει να απενεργοποιήσει την ευχαρίστηση, επιδιώκει να μειώσει τα αυτόματα ψηφιακά ερεθίσματα για να ανακτήσει την

Πώς να εξασκήσετε μια «γρήγορη ντοπαμίνη» για να αποσυνδεθείτε από το κινητό σας και να επανακτήσετε την εστίαση Read Post »

Φυτά εσωτερικού χώρου σε διακόσμηση
Φυτά

Κάντε το άρωμά σας να διαρκέσει περισσότερο με το κόλπο του layering

Το άρωμά σας εξαφανίζεται γρήγορα ή στερείται προσωπικότητας; Μάθετε να στρώνετε αρώματα και να συνδυάζετε νότες έτσι ώστε το αγαπημένο

Κάντε το άρωμά σας να διαρκέσει περισσότερο με το κόλπο του layering Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

4 λουλούδια που ανοίγουν το σούρουπο: φροντίδα για έναν αρωματικό νυχτερινό κήπο

Αυτά τα με το ηλιοβασίλεμα και γεμίζουν τον κήπο με αρώματα. Ανακαλύψτε τη φροντίδα του για να απολαύσετε αρωματικές νύχτες.

4 λουλούδια που ανοίγουν το σούρουπο: φροντίδα για έναν αρωματικό νυχτερινό κήπο Read Post »

Φυτό σε γλάστρα
Φυτά

Πώς να στήσετε μια μεσογειακή γωνιά στο σπίτι: 7 εμβληματικά φυτά από την περιοχή

η λεβάντα ή το θυμάρι είναι υπέροχα για να δώσουν αυτή τη μεσογειακή και την ατμόσφαιρα διακοπών στη βεράντα ή

Πώς να στήσετε μια μεσογειακή γωνιά στο σπίτι: 7 εμβληματικά φυτά από την περιοχή Read Post »

Κύλιση στην κορυφή