Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Διατροφή-Αδυνάτισμα

Γιατί δεν ενδείκνυται να αποθηκεύετε το μακιγιάζ όπου υπάρχει υγρασία

Το μπάνιο είναι ένα από τα χειρότερα μέρη για αποθήκευση μακιγιάζ. Οι αλλαγές υγρασίας και θερμοκρασίας μπορούν να αλλάξουν την […]

Γιατί δεν ενδείκνυται να αποθηκεύετε το μακιγιάζ όπου υπάρχει υγρασία Read Post »

Τοπίο φύσης
Σοφα Λογια

Πώς να στεγνώσεις τα μαλλιά σου χωρίς να τιμωρείς τις άκρες όταν βιάζεσαι

Από την απομάκρυνση της περίσσειας νερού μέχρι τη ρύθμιση της θερμοκρασίας του στεγνωτηρίου, αυτές οι συνήθειες βοηθούν να στεγνώσουν τα

Πώς να στεγνώσεις τα μαλλιά σου χωρίς να τιμωρείς τις άκρες όταν βιάζεσαι Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

4 επιλογές για ένα ελαφρύ δείπνο χωρίς να μείνεις πεινασμένος

Ένα κομμάτι κοτόπουλο με σπαράγγια και τοστ ολικής αλέσεως με αβοκάντο είναι ικανοποιητικές επιλογές για δείπνο που ελέγχουν τις λιγούρες

4 επιλογές για ένα ελαφρύ δείπνο χωρίς να μείνεις πεινασμένος Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Σοφα Λογια

Επίκτητος: «Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας»

Αυτό που ανακαλύπτετε για τον εαυτό σας όταν είστε κουρασμένοι, απογοητευμένοι ή υπό πίεση μπορεί να σας διδάξει περισσότερα από

Επίκτητος: «Το πιο δύσκολο πράγμα είναι να γνωρίσουμε τον εαυτό μας» Read Post »

Φρέσκα υλικά για μαγειρική
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Πού να αγοράσετε αυθεντικά αραβικά αρώματα στην Ισπανία: οδηγός για την επιλογή του σωστού

Αν σκέφτεστε να αγοράσετε το πρώτο σας αραβικό άρωμα, μοιραζόμαστε μαζί σας το ηλεκτρονικό κατάστημα που κατακτά χιλιάδες θαυμαστές της

Πού να αγοράσετε αυθεντικά αραβικά αρώματα στην Ισπανία: οδηγός για την επιλογή του σωστού Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Γιατί το να περπατάς λίγο μετά το φαγητό μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα

Κάνοντας μια σύντομη βόλτα στη βεράντα του γραφείου θα νιώσετε πιο ανάλαφροι μετά το μεσημεριανό γεύμα και θα αποσυνδεθείτε για

Γιατί το να περπατάς λίγο μετά το φαγητό μπορεί να σε βοηθήσει να νιώσεις καλύτερα Read Post »

Άνθρωπος γυμνάζεται στο γυμναστήριο
Προπόνηση

Ασκήσεις κινητικότητας για να ξυπνήσετε τους γοφούς και την πλάτη το πρωί

Αν και η γάτα-αγελάδα είναι γνωστή από πολλούς μόνο ως στάση γιόγκα, χρησιμεύει επίσης για την κινητοποίηση της πλάτης, με

Ασκήσεις κινητικότητας για να ξυπνήσετε τους γοφούς και την πλάτη το πρωί Read Post »

Ρουτίνα περιποίησης δέρματος
Γενικά άρθρα

Μια νυχτερινή ρουτίνα που φροντίζει το δέρμα χωρίς να μετατρέπει το μπάνιο σε εργαστήριο

Μια σύντομη και σταθερή νυχτερινή ρουτίνα μπορεί να φροντίσει το δέρμα σας με πρακτικό τρόπο, χωρίς υπερβολικά προϊόντα ή βήματα

Μια νυχτερινή ρουτίνα που φροντίζει το δέρμα χωρίς να μετατρέπει το μπάνιο σε εργαστήριο Read Post »

Κύλιση στην κορυφή