Δεν είναι μυστικό ότι ζούμε σε μια κοινωνία όπου η παραγωγικότητα εκτιμάται ιδιαίτερα. Και η πολύ καλή απόδοση και η εκπλήρωση πολλαπλών υποχρεώσεων συνήθως θεωρείται πολύ καλό. Αλλά δεν είναι ό,τι λάμπει είναι χρυσός και ο Νοτιοκορεάτης φιλόσοφος Byung-Chul Han εγείρει μια πολύ ενδιαφέρουσα ιδέα σχετικά με αυτήν την απεριόριστη παραγωγικότητα: «Τώρα εκμεταλλεύεται κανείς τον εαυτό του και πιστεύει ότι εκπληρώνει τον εαυτό του».
Με αυτή τη φράση μας καλεί να αναλογιστούμε την αυτοεκμετάλλευση, την υπερβολική παραγωγικότητα και τη σύγχυση μεταξύ απόδοσης και προσωπικής ολοκλήρωσης. Και η ιδέα του Han μας λέει ότι δεν υπάρχει πλέον ανάγκη κάποιος να μας αναγκάσει από το εξωτερικό να παράγουμε, γιατί πιέζουμε τον εαυτό μας να αποδώσει περισσότερο, πιστεύοντας ότι αυτό μας φέρνει ευτυχία.
Η «κοινωνία της απόδοσης», της ολοκλήρωσης και της επιτυχίας
Σύμφωνα με τον Han, σήμερα είναι μια κοινωνία απόδοσης. Σε αντίθεση με προηγούμενες εποχές όπου μας έδινε το καθήκον, σήμερα η κινητήρια δύναμη πίσω από αυτή τη δράση είναι η δύναμη. Πάντα κάτω από το αόρατο σύνθημα ότι μπορούμε να κάνουμε περισσότερα. Σε αυτή την κοινωνία, γινόμαστε «υποκείμενα απόδοσης», γινόμαστε τα αφεντικά του εαυτού μας, οι επαγρυπνοί, αλλά και τα δικά μας θύματά.
Αναζητούμε πάντα την αριστεία, αποδίδοντας περισσότερα και βελτιστοποιώντας κάθε λεπτό του χρόνου μας, χωρίς σταματήματα. Κάνοντας περισσότερες ώρες εργασίας, αποδεχόμενοι μεγαλύτερο αριθμό δεσμεύσεων, θέτοντας όλο και πιο φιλόδοξους στόχους, μεταξύ άλλων. Νομίζοντας ότι με αυτό θα νιώθουμε ολοκληρωμένοι και επιτυχημένοι. Αλλά αυτό γίνεται ένα δίκοπο μαχαίρι, καθώς μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την ευημερία μας.
Ανακαλύπτω: Η κοινωνία της κούρασης: 15 χρόνια αργότερα, ο Byung-Chul Han έχει ακόμα δίκιο
Τι συνεπάγεται η αυτοαπαίτηση
Σε αυτό το πλαίσιο, το «υποκείμενο απόδοσης» είναι υποχρεωμένο όχι μόνο να ανταγωνίζεται τους άλλους, αλλά και τον εαυτό του. Ως εκ τούτου, επιδιώκει τη βελτιστοποίηση, μετατρέποντας την παραγωγικότητα στον πυρήνα της ζωής, ως τρόπο επίτευξης ολοκλήρωσης. Ο Χαν επικρίνει περαιτέρω αυτήν την ιδέα, καθώς η εθελοντική αυτοεκμετάλλευση έχει καταστροφικό σωματικό και ψυχικό τίμημα.
Προκαλεί εξάντληση και χρόνια κόπωση, γνωστή και ως εξουθένωσης. Ομοίως, μπορεί να προκαλέσει συναισθήματα ενοχής και άγχους. Όταν η παραγωγικότητα γίνεται ο πυρήνας της ταυτότητάς μας και δεν πετυχαίνουμε έναν από τους στόχους που έχουμε θέσει για τον εαυτό μας, τείνουμε να νιώθουμε ένοχοι και ανεπαρκείς, επηρεάζοντας αρνητικά την ψυχική μας υγεία.
Σε αναζήτηση ισορροπίας
Αν και η σημερινή κοινωνία επιβραβεύει την υπερβολή και όχι την ισορροπία, το κλειδί για την προστασία της ευημερίας μας βρίσκεται ακριβώς εκεί: η ισορροπία. Δεν είναι όλα ζήτηση. Είναι επίσης για την ανάκτηση του χρόνου που ο Han αποκαλεί «μη ωφελιμιστικό». Αυτό που δεν έχει κανένα πρακτικό ή οικονομικό σκοπό, είναι μόνο «δωρεάν».
Θα μπορούσατε να αφιερώσετε τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα για τον εαυτό σας και να τα αφιερώσετε σε κάτι που σας αρέσει ή να διασκεδάσετε. Ίσως παίξετε ένα παιχνίδι, συλλογιστείτε ήρεμα ένα τοπίο ή ακόμα και αφήστε τον εαυτό σας λίγα λεπτά σιωπής. Ομοίως, η ξεκούραση είναι απαραίτητη. Δεν πρέπει να το κάνετε απλώς με την ιδέα να είστε «πιο παραγωγικοί» την επόμενη μέρα. Αλλά για την ευημερία σας και για να χαλαρώσετε, διαχωρίζοντάς το από την παραγωγικότητα.
Γνωρίστε: Byung-Chul Han, φιλόσοφε, όλοι μας πρέπει να παίζουμε περισσότερο και να δουλεύουμε λιγότερο, τότε θα παράγουμε περισσότερα
Το να δουλεύουμε ασταμάτητα δεν μας ικανοποιεί πάντα. Μερικές φορές απλώς μας εξουθενώνει ενώ νομίζουμε ότι προχωράμε. Το κλειδί είναι να εξισορροπήσουμε την εργασία και τις ευθύνες με την ξεκούραση και τη διασκέδαση για να νιώθουμε, μακροπρόθεσμα, καλύτερα με τον εαυτό μας.
The post Byung-Chul Han, σχετικά με τα τρέχοντα γεγονότα: «Τώρα κάποιος εκμεταλλεύεται τον εαυτό του και πιστεύει ότι επιτυγχάνει την εκπλήρωση» εμφανίστηκε πρώτα στο Better for Health.
Αυτό το κείμενο παρέχεται μόνο για ενημερωτικούς σκοπούς και δεν αντικαθιστά τη συμβουλή ενός επαγγελματία. Εάν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, συμβουλευτείτε τον ειδικό σας.
