Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί Δοκιμάστε τη μέθοδο - - όταν ξεκινάτε την ημέρα σας - Θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί;
Προπόνηση

Θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί; Δοκιμάστε τη μέθοδο 20-20-20 όταν ξεκινάτε την ημέρα σας

Το να ξεκινήσετε τη μέρα σας αφιερώνοντας μια ώρα στον εαυτό σας, να κινηθείτε, να στοχαστείτε και να μεγαλώσετε, μπορεί

Θέλετε να είστε πιο παραγωγικοί; Δοκιμάστε τη μέθοδο 20-20-20 όταν ξεκινάτε την ημέρα σας Read Post »

hair - 9 αναζωογονητικά κοψίματα που ενισχύουν
Διατροφή-Αδυνάτισμα

9 αναζωογονητικά κοψίματα που ενισχύουν τα γκρίζα μαλλιά και τα κάνουν να φαίνονται κομψά

Pixie, bob, clavicut ή shag είναι μερικές από τις επιλογές κοπής που προσφέρουν κίνηση, κομψότητα, όγκο και πιο κολακευτικό φινίρισμα.

9 αναζωογονητικά κοψίματα που ενισχύουν τα γκρίζα μαλλιά και τα κάνουν να φαίνονται κομψά Read Post »

snack - Σνακ μεταξύ των γευμάτων χωρίς ενοχές: 1
Διατροφή-Αδυνάτισμα

Σνακ μεταξύ των γευμάτων χωρίς ενοχές: 10 υγιεινά σνακ για να ηρεμήσετε τη λαχτάρα

Γιαούρτι με φρούτα, χούμους, τραγανά ρεβίθια ή ξηρούς καρπούς είναι μερικές υγιεινές επιλογές που παρέχουν φυτικές ίνες, πρωτεΐνες και υγιή

Σνακ μεταξύ των γευμάτων χωρίς ενοχές: 10 υγιεινά σνακ για να ηρεμήσετε τη λαχτάρα Read Post »

- Το σημαντικό δεν είναι τι μας έχουν φτιάξει αλλά τι κάνουμε με αυτό που μας έχουν φτιάξει - Jean-Paul Sartre:
Σοφα Λογια

Jean-Paul Sartre: «Το σημαντικό δεν είναι τι μας έχουν φτιάξει, αλλά τι κάνουμε με αυτό που μας έχουν φτιάξει»

Η φράση του Jean-Paul Sartre μας υπενθυμίζει ότι έχουμε πάντα την ελευθερία της επιλογής. Ανακαλύψτε πώς να το εφαρμόσετε στην

Jean-Paul Sartre: «Το σημαντικό δεν είναι τι μας έχουν φτιάξει, αλλά τι κάνουμε με αυτό που μας έχουν φτιάξει» Read Post »

απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους αστραγάλους σας και να βελτιώσετε την ισορροπία σας - 9 απλές ασκήσεις για να δυναμώσετ
Προπόνηση

9 απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους αστραγάλους σας και να βελτιώσετε την ισορροπία σας

Ανακαλύψτε 9 απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους αστραγάλους σας, να βελτιώσετε την ισορροπία και να εργαστείτε στην ιδιοδεκτικότητα στο

9 απλές ασκήσεις για να δυναμώσετε τους αστραγάλους σας και να βελτιώσετε την ισορροπία σας Read Post »

garden - Δημιουργήστε έναν κάθετο κήπο στο μπαλκό
Φυτά

Δημιουργήστε έναν κάθετο κήπο στο μπαλκόνι σας: οδηγός για να το κάνετε να μοιάζει με περιοδικό χωρίς να είστε ειδικός

Θέλετε να προσθέσετε λίγο πράσινο στο μπαλκόνι ή τη βεράντα σας; Επωφεληθείτε από τους τοίχους για να αποκτήσετε ιδιωτικότητα και

Δημιουργήστε έναν κάθετο κήπο στο μπαλκόνι σας: οδηγός για να το κάνετε να μοιάζει με περιοδικό χωρίς να είστε ειδικός Read Post »

Ζητήστε μια στιγμή σιωπής ως ζευγάρι πώς να το κάνετε χωρίς να δημιουργήσετε απόσταση - Ζητήστε μια στιγμή σιωπής ως ζευγάρι
Σοφα Λογια

Ζητήστε μια στιγμή σιωπής ως ζευγάρι: πώς να το κάνετε χωρίς να δημιουργήσετε απόσταση

Το να ζητάς 10 λεπτά σιωπής ως ζευγάρι δεν είναι απόσταση, είναι φροντίδα. Σας λέμε πώς να το κάνετε χωρίς

Ζητήστε μια στιγμή σιωπής ως ζευγάρι: πώς να το κάνετε χωρίς να δημιουργήσετε απόσταση Read Post »

kitchen - Πώς να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο για
Σπίτι

Πώς να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο για να διατηρήσετε τα συρτάρια της κουζίνας σας καθαρά

Η επένδυση των συρταριών της κουζίνας με αλουμινόχαρτο μπορεί να διευκολύνει τον καθαρισμό των ψίχουλων και των μικρών διαρροών. Είναι

Πώς να χρησιμοποιήσετε αλουμινόχαρτο για να διατηρήσετε τα συρτάρια της κουζίνας σας καθαρά Read Post »

Κύλιση στην κορυφή