Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Γενικά άρθρα

Αντικείμενα σπιτιού που γεννήθηκαν τυχαία και σήμερα φαίνονται απαραίτητα

Velcro, post-its και πολλά από τα αντικείμενα που χρησιμοποιείτε καθημερινά δεν ήταν αποτέλεσμα ενός τέλειου σχεδίου, αλλά μάλλον ενός τυχερού […]

Αντικείμενα σπιτιού που γεννήθηκαν τυχαία και σήμερα φαίνονται απαραίτητα Read Post »

Γενικά άρθρα

Η αλόη βέρα στην καθημερινή φροντίδα: όταν προσφέρει φρεσκάδα και όταν περιπλέκει τη ρουτίνα σας

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αλόη βέρα καθημερινά αναζητώντας άμεση φρεσκάδα, αλλά δεν βελτιώνει πάντα τη ρουτίνα τους. Μάθετε πότε προσφέρει πραγματικά

Η αλόη βέρα στην καθημερινή φροντίδα: όταν προσφέρει φρεσκάδα και όταν περιπλέκει τη ρουτίνα σας Read Post »

Γενικά άρθρα

Μετρώντας πρόβατα, ακούγοντας λευκό θόρυβο ή διαβάζοντας μερικές σελίδες: ποια τελετουργία σας βοηθά να αποσυνδεθείτε περισσότερο;

Υπάρχουν νύχτες που η κούραση δεν σβήνει το μυαλό. Το να μετράς τα πρόβατα, να ακούς λευκό θόρυβο ή να

Μετρώντας πρόβατα, ακούγοντας λευκό θόρυβο ή διαβάζοντας μερικές σελίδες: ποια τελετουργία σας βοηθά να αποσυνδεθείτε περισσότερο; Read Post »

Γενικά άρθρα

Τα σημεία που σχεδόν κανείς δεν καθαρίζει καλά και γι’ αυτό το σπίτι δεν καταλήγει ποτέ να νιώθει φρέσκο

Μικρές γωνίες και ξεχασμένα αντικείμενα συσσωρεύουν σκόνη και αφαιρούν τη φρεσκάδα του σπιτιού. Ανακαλύψτε πώς να τα σερβίρετε χωρίς εμμονή

Τα σημεία που σχεδόν κανείς δεν καθαρίζει καλά και γι’ αυτό το σπίτι δεν καταλήγει ποτέ να νιώθει φρέσκο Read Post »

Γενικά άρθρα

Το λάθος να ετοιμάσεις ένα «πολύ υγιεινό» μεσημεριανό που δεν σε συντηρεί πλέον μετά από δύο ώρες

Η προσθήκη κοτόπουλου και κινόα σε ένα μπολ με λαχανικά παρέχει περισσότερη ενέργεια. Επιπλέον, σας βοηθά να νιώθετε ικανοποιημένοι για

Το λάθος να ετοιμάσεις ένα «πολύ υγιεινό» μεσημεριανό που δεν σε συντηρεί πλέον μετά από δύο ώρες Read Post »

Γενικά άρθρα

Χαοτικά πρωινά με παιδιά: τα σημεία τριβής που μπορείτε να προσαρμόσετε από το προηγούμενο βράδυ

Το να αφήσετε το πλυντήριο έτοιμο και να προσφέρετε λιγότερες επιλογές πρωινού μπορεί να απλοποιήσει τις πρωινές αποφάσεις. Επιτύχετε μια

Χαοτικά πρωινά με παιδιά: τα σημεία τριβής που μπορείτε να προσαρμόσετε από το προηγούμενο βράδυ Read Post »

Γενικά άρθρα

Οι 6 ερωτήσεις που σώζουν μια ημερομηνία όταν η συνομιλία αρχίζει να πεθαίνει

Υπάρχουν σιωπές σε ένα ραντεβού που δεν σημαίνουν έλλειψη σύνδεσης, απλώς έλλειψη κατεύθυνσης. Αυτές οι ερωτήσεις βοηθούν να συνεχιστεί η

Οι 6 ερωτήσεις που σώζουν μια ημερομηνία όταν η συνομιλία αρχίζει να πεθαίνει Read Post »

Γενικά άρθρα

Viktor Frankl: “Όταν δεν μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση, η πρόκληση είναι να αλλάξεις τον εαυτό σου”: 3 ερωτήσεις για στραβές μέρες

Αν οι συνθήκες δεν είναι μαζί σας σήμερα, απαντώντας σε αυτές τις 3 ερωτήσεις μπορεί να σας βοηθήσει να διαχειριστείτε

Viktor Frankl: “Όταν δεν μπορείς να αλλάξεις την κατάσταση, η πρόκληση είναι να αλλάξεις τον εαυτό σου”: 3 ερωτήσεις για στραβές μέρες Read Post »

Γενικά άρθρα

Δεν κλείνει το κεφάλι σου τη νύχτα; Προσπαθήστε να κλείσετε τις νοητικές καρτέλες πριν κοιμηθείτε

Η καταγραφή των υποχρεώσεων και η επιλογή μιας μεμονωμένης ενέργειας για το αύριο μπορεί να μειώσει την αίσθηση ότι έχετε

Δεν κλείνει το κεφάλι σου τη νύχτα; Προσπαθήστε να κλείσετε τις νοητικές καρτέλες πριν κοιμηθείτε Read Post »

Κύλιση στην κορυφή