Όνομα Συγγραφέα Traveljo

Ο Traveljo είναι αρθρογράφος του ygeiadiatrofi.gr, με ιδιαίτερο πάθος για την υγιεινή ζωή και την ευεξία. Στα άρθρα του, συνδυάζει την αγάπη του για τη διατροφή και τη φυσική κατάσταση με ταξιδιωτικές εμπειρίες, παρουσιάζοντας πώς μπορεί κάποιος να διατηρήσει έναν υγιεινό τρόπο ζωής ακόμα και όταν ταξιδεύει. Προσφέρει συμβουλές για υγιεινά γεύματα σε διαφορετικούς προορισμούς, tips για διατήρηση της φυσικής κατάστασης μας, καθώς και προτάσεις για χαλαρωτικές δραστηριότητες και retreats που προάγουν την υγεία και την ευεξία.

Γενικά άρθρα

Σε τι χρησιμοποιείται ο βόρακας στο σπίτι; 8 απροσδόκητες χρήσεις για να το εκμεταλλευτείτε

Ο βόρακας  είναι ένα ευέλικτο και φθηνό οικιακό καθαριστικό που χρησιμοποιείται με προσοχή, προσφέρει απροσδόκητες λύσεις για να διατηρήσετε το […]

Σε τι χρησιμοποιείται ο βόρακας στο σπίτι; 8 απροσδόκητες χρήσεις για να το εκμεταλλευτείτε Read Post »

Σοφα Λογια

Αλμπέρ Καμύ, Γάλλος φιλόσοφος: «Η επιτυχία είναι εύκολο να αποκτηθεί, το δύσκολο είναι να την αξίζεις»

Η φράση του Καμύ κάνει διάκριση ανάμεσα στην επιτυχία και στο να την αξίζεις. Μια πρόσκληση για αναθεώρηση των διαδικασιών,

Αλμπέρ Καμύ, Γάλλος φιλόσοφος: «Η επιτυχία είναι εύκολο να αποκτηθεί, το δύσκολο είναι να την αξίζεις» Read Post »

Σοφα Λογια

Yuval Noah Harari, φιλόσοφος: «Αν θέλεις να χαλαρώσεις, ο διαλογισμός δεν είναι για σένα»

Ο συγγραφέας του Sapiens επαναπροσδιορίζει τον διαλογισμό. Στόχος του είναι μια έντονη εκπαίδευση για την αντιμετώπιση της πραγματικότητας χωρίς το

Yuval Noah Harari, φιλόσοφος: «Αν θέλεις να χαλαρώσεις, ο διαλογισμός δεν είναι για σένα» Read Post »

Σοφα Λογια

Byung-chul Han, φιλόσοφος, “Πρέπει όλοι να παίξουμε περισσότερο και να δουλέψουμε λιγότερο, τότε θα παράγουμε περισσότερα”

Τι θα συμβεί αν η εργασία λιγότερο ήταν ο πιο αποτελεσματικός τρόπος για να δημιουργήσετε περισσότερα και καλύτερα; Ο Byung-chul

Byung-chul Han, φιλόσοφος, “Πρέπει όλοι να παίξουμε περισσότερο και να δουλέψουμε λιγότερο, τότε θα παράγουμε περισσότερα” Read Post »

Σοφα Λογια

Σενέκας, Στωικός φιλόσοφος, «Η τύχη εμφανίζεται όταν η προετοιμασία συμπίπτει με την ευκαιρία»

Η ευκαιρία δεν μπορεί να ελεγχθεί, αλλά μπορείτε να αποφασίσετε αν είστε έτοιμοι όταν φτάσει. Σας διδάσκουμε πώς να εφαρμόζετε

Σενέκας, Στωικός φιλόσοφος, «Η τύχη εμφανίζεται όταν η προετοιμασία συμπίπτει με την ευκαιρία» Read Post »

Γενικά άρθρα, Σοφα Λογια

«Διαλογισμοί» του Μάρκου Αυρήλιου: 6 διδασκαλίες για να εκπαιδεύσεις τον χαρακτήρα σου σήμερα

«Η ζωή μας είναι αυτό που δημιουργούν οι σκέψεις μας», είπε ο Μάρκος Αυρήλιος. Σας λέμε πώς να εφαρμόσετε τις

«Διαλογισμοί» του Μάρκου Αυρήλιου: 6 διδασκαλίες για να εκπαιδεύσεις τον χαρακτήρα σου σήμερα Read Post »

Γενικά άρθρα

Πώς να εκπαιδεύσετε την ανθεκτικότητά σας στην πραγματική ζωή: 8 πρακτικές που θα σας κάνουν πιο δυνατό

Σύντομες συνομιλίες, προσεκτικές παύσεις, βασικές ρουτίνες και αλλαγές στη νοητική εστίαση βοηθούν στη διαχείριση του άγχους με μεγαλύτερη σαφήνεια και

Πώς να εκπαιδεύσετε την ανθεκτικότητά σας στην πραγματική ζωή: 8 πρακτικές που θα σας κάνουν πιο δυνατό Read Post »

Πρώιμες ρυτίδες
Υγεία

Πρώιμες ρυτίδες: 5 αιτίες που επιταχύνουν την εμφάνισή τους και πώς να τις καθυστερήσουν

Ο ήλιος, η αφυδάτωση, οι επαναλαμβανόμενες χειρονομίες και η έλλειψη ξεκούρασης μπορούν να επιταχύνουν την εμφάνιση των λεπτών γραμμών. Οι

Πρώιμες ρυτίδες: 5 αιτίες που επιταχύνουν την εμφάνισή τους και πώς να τις καθυστερήσουν Read Post »

Γενικά άρθρα, Σπίτι

Πώς να φτιάξετε μια μινιμαλιστική καψούρα γκαρνταρόμπα που να ταιριάζει πραγματικά στις ανάγκες σας

Μια κάψουλα ντουλάπα οργανώνει την γκαρνταρόμπα σας σύμφωνα με τη ρουτίνα και το κλίμα. Δεν είναι να περιορίσεις τον εαυτό

Πώς να φτιάξετε μια μινιμαλιστική καψούρα γκαρνταρόμπα που να ταιριάζει πραγματικά στις ανάγκες σας Read Post »

Κύλιση στην κορυφή